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? ? 生命中有許多關(guān)系，其中有一種關(guān)系帶來極度愉悅、也帶來極度傷痛。這種關(guān)系里，赤裸裸的，無法遮掩，肯定的、消極的、甜蜜的、失落的完全呈現(xiàn)。
? ? 我們新認(rèn)識(shí)一個(gè)人總是完美的，越相處越呈現(xiàn)真實(shí)。自己無法接受的，統(tǒng)統(tǒng)呈現(xiàn)。
? 先來講一個(gè)故事，美國(guó)哈佛大學(xué)有一個(gè)課程，是選修課，500多人選修。導(dǎo)師非常有名。一位學(xué)生問導(dǎo)師，我如何找到合適伴侶呢?導(dǎo)師回答:培養(yǎng)自己聆聽的藝術(shù)，聆聽不是聽對(duì)方，而是要聆聽自己。聆聽自己內(nèi)心發(fā)生了什么?遇到的那個(gè)女生，你的內(nèi)在舒服、輕松、快樂，那是合適人選。
? ? 學(xué)生繼續(xù)問:我遇到好幾個(gè)女生都覺得很好怎么辦?導(dǎo)師:你與她一起很舒適不是一次兩次，與她相處一段時(shí)間，你回觀內(nèi)心，你覺得每次都很舒適、安定。你需要每次與她一起，都聆聽自己內(nèi)心，很長(zhǎng)時(shí)間，你都是舒適的。那她就是對(duì)的了。
? ? 所以總結(jié)一下第一步，檢測(cè)他是否是對(duì)的那個(gè)人，要聆聽自己內(nèi)在。
? 第二步，接納自己。怎么才是真正接納自己?當(dāng)我們看到自己不夠高、不夠美、不夠瘦。我們一定也會(huì)去評(píng)判外界的人。要看到對(duì)方那個(gè)人的卓越，要看到自己身上的閃光點(diǎn)。自己內(nèi)在和平的人，看外在的人也是和平的。
? 第三步，看自己是否尊重對(duì)方。一段強(qiáng)大穩(wěn)定的關(guān)系，要有欣賞為基礎(chǔ)，可能一開始這段關(guān)系讓你開心，后來就消退了。確定那個(gè)人是否真的適合你，看自己是否真的尊重對(duì)方。也許你會(huì)說，我修養(yǎng)很好的，我當(dāng)然會(huì)尊重所有人啊。可是我說的是，對(duì)自己絕對(duì)真誠(chéng)、真實(shí)，那個(gè)是你伴侶的人，如果你不能打從心底一直尊重他，這段關(guān)系能持久嗎?接納自己真實(shí)的想法。
? ? 請(qǐng)問問內(nèi)在的自己，對(duì)方有何價(jià)值，能讓我?guī)资甑淖鹬貙?duì)方?尊重對(duì)方的什么?你能長(zhǎng)期欣賞他的價(jià)值。
? 人就是一個(gè)振動(dòng)頻率，我會(huì)吸引與我相同頻率的人，一段關(guān)系里，我能欣賞他人的價(jià)值，就是對(duì)方所擁有的價(jià)值。我要清晰知道什么價(jià)值是我喜歡的。所以，上述第二步接納自己，是如此重要，搞清楚自己太重要了，活出真實(shí)的自己，而不是自己想成為的那個(gè)自己。如果我內(nèi)在沖突，會(huì)吸引內(nèi)在沖突的人。
? ? 第四步，讓自己轉(zhuǎn)到美好狀態(tài)。我有什么樣的內(nèi)在關(guān)系，就開啟一段怎樣的關(guān)系。我是想逃避父母找個(gè)伴?還是我沒錢過下去，需要有一個(gè)人?或者他能給我舒適的生活?我內(nèi)在狀態(tài)是有愛的，處于美好狀態(tài)，內(nèi)在平靜輕松，外在吸引來的也是這樣的人。
? ? 關(guān)鍵是我用那種意識(shí)狀態(tài)開啟的?香蕉的種子結(jié)不出蘋果。先要在自己身上下功夫。構(gòu)建美好的內(nèi)在狀態(tài)，以最美好的狀態(tài)去找，就可以輕松認(rèn)出ta是否是你的伴侶。所以，與他(她)相處時(shí)，看的不僅僅是他(她)的條件，外表是否好看，經(jīng)濟(jì)實(shí)力如何。當(dāng)交往一段時(shí)間，彼此尊重，雙方內(nèi)在美好，再結(jié)婚。
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