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任何事物背后都有道理，游泳也不例外。
那游泳背后有什么道理呢？
游泳最核心的秘密在于——浮力大于阻力。
是不是覺得非常簡單。
你會不會覺得，因?yàn)槲視斡荆圆耪f一些非常簡單的道理來忽悠你。
說實(shí)話，真沒有忽悠你。我也是花了好幾年的時(shí)間，才在有一天突然頓悟，突然之間就自己學(xué)會了游泳。
后來，自己又經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，參加過專門的考試，還取得相應(yīng)的證書。
接下來，通過幾個(gè)問題和案例分析，來詳細(xì)論證一下這個(gè)核心的道理。
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游泳的前提是什么？
最重要的前提，是不是能夠在水中不沉下去？
但是，先給你一個(gè)思考題，鐵能漂浮在水面上嗎？
在鋼制結(jié)構(gòu)船舶沒有建造出來的時(shí)候，大家都覺得鐵密度那么大，怎么可能會漂浮在水上。
現(xiàn)在大家都知道，鐵也能浮在水面上，只要浮力等于重力就可以，而浮力可以通過增加排開水的體積來改善。
問你一個(gè)問題，你覺得人能浮在水面上嗎？
上網(wǎng)上搜了一下人體的密度，國內(nèi)沒有搜出了，最后在谷歌上搜出來了，結(jié)果如下：
"The average density of the human body is 985 kg/m3, and the typical density of seawater is about 1020 kg/m3.? The average density of the human body, after maximum inhalation of air, changes to 945 kg/m3."
翻譯一下哈：“人體的平均密度為985 kg/m3，同時(shí)海水的典型密度為1020 kg/m3。當(dāng)人體吸入最大量的空氣后，平均密度變成945 kg/m3?！?/p>
所以，你知道答案了嗎？
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這里告訴你幾個(gè)常識，你也可以檢驗(yàn)一下我說的這個(gè)常識是否適用于自己。
常識一：你深吸一口氣，把自己放在水里，一動不動，就可以浮在水面上。
在你把氣呼出去大部分的時(shí)候，就會沉下去。
你現(xiàn)在懂了為什么很多人會沉到水里了嗎？
他們在喊救命掙扎的時(shí)候，把大部分的肺里的空氣都呼出去了，靠自然的浮力無法漂浮到水面上。
還有就是他們在掙扎的過程中，手和腿的動作也沒有做到浮力大于阻力。
常識二：當(dāng)你憋一口氣的時(shí)候，你想下潛都很困難。
教過很多學(xué)生，他們都有一個(gè)相同的疑慮，就是擔(dān)心自己沉下去。
除了讓她們嘗試上面那個(gè)常識，就是讓他們憋一口氣，放在水里，看看自己能不能沉下去。還讓他們憋一口氣，同時(shí)試著潛下去試試，結(jié)果他們都會說浮力好大，潛下去好難。
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前面都是從自身浮力的角度來說的，接下來從動作的角度來說。
你有沒有想過，為什么小豬、小狗、小貓、小老鼠等這些動物天生就會游泳呢？
既然他們天生就會游泳，就說明他們基因里面就有會游泳的基因，會游泳的基因會控制他們的行為，讓它們天生就會游泳。
嘿嘿，沒有搜到它們的密度，但是估計(jì)它們的密度和我們差不多。那咱們忽略從身體浮力的角度考慮，從動作的角度考慮一下。
它們的游泳動作，基本上都差不多，就是我們常說的狗刨。
不知道你會不會狗刨，但是當(dāng)你只看狗的游泳動作，單純模仿狗的游泳動作，基本上是游不起來的。
那狗刨動作的核心密碼是什么呢？
還是前面所說的那個(gè)秘密——浮力大于阻力。
你能看到狗的四肢是交替向下和后壓水，再恢復(fù)到剛開始的位置。就和平時(shí)走路差不多，唯一不同的地方是，狗的四肢在向下和后方向壓水的時(shí)候，是直腿壓水，再回去的時(shí)候是曲腿。
也就是說，除了來回的速度因素，但從壓水的面積來分析，狗的四肢向下和后方向壓水的力，是明顯大于回去時(shí)的阻力。
當(dāng)動作中產(chǎn)生的浮力大于阻力時(shí)，它的腦袋就能很自然的浮在水上，也就能夠換氣。
同時(shí)它四肢是交替做動作，就能減少身體的波動，讓腦袋持續(xù)保持在水面上，也就能夠持續(xù)換氣。
你get到狗刨的核心點(diǎn)了嗎？
只要你能夠控制自己的身體，做到動作產(chǎn)生的浮力大于動作恢復(fù)產(chǎn)生的阻力，就能夠?qū)W會游泳。
