? ? ? ? 剛剛看了tinyfool老師的文章，原來不管中年還是青年，不管初出茅廬，還是社會上的老司機(jī)，我們都一樣，時時感到失落，煩躁，郁悶，這幾乎是全人類的通病。 ? ?
? ? ? ?總有那么一些時候感覺生命好像總是缺少一些東西，不知所措，覺得生命不應(yīng)該這樣過，應(yīng)該還有很多種可能，想要逃離當(dāng)下，于是開始寄托于一些好像可以追求的高于我們自己的欲望，我要去做出什么成功的事，要掙多少錢，要學(xué)多少東西，要被多少人認(rèn)同，把當(dāng)下滿足不了自己的東西通通都投射到未來去實(shí)現(xiàn)，以此來滿足自己的自我認(rèn)同，似乎只有這樣“我”才是圓滿的，不僅如此，我們還需要從過去尋找自我認(rèn)同，我的伴侶怎么看我，他對我說的這些話什么意思？他今天怎么不理我，我周圍的同事怎么看我，我說過哪些話，做過哪些事，我是一個怎樣的人，今天提的這些建議和表現(xiàn)是否合適，他為什么這樣對我，沉迷于對自我的正確耿耿于懷，仿佛只有這樣“我”才感覺自己活著，外面的世界一舉一動都讓我們惴惴不安，不管發(fā)生什么事都要自我評判一翻，今天房價又漲了，我又買不起房了，我注定是完蛋的，明天的面試怎么樣，我怎樣才能表現(xiàn)得非常淡定，要是答不出問題，我怎么辦，我會看不起自己的！記得一個朋友的簽名寫著沒有人會發(fā)現(xiàn)你的失敗，除了你自己，人類有著對死亡的恐懼一樣恐懼失敗，恐懼被他人不認(rèn)可，反正身為人太多事情需要焦慮，太多事情沒法掌控，何來的安全感，滿滿的都是匱乏，和習(xí)得性無助！我快要忍受不了自己了。
? ? ? 奇怪的是當(dāng)我敲下這一切的當(dāng)下，一切變的很平靜，很享受正在做的事情，寫作真的可以自我治療嗎？我想這正是為什么在這個充滿焦慮和不安的時代，很多人開始寫作，那么多開著大大小小的公眾號的人，就連我這樣一個文學(xué)天分極低的人，也開始想寫些什么，寫的時候并不知道自己會寫出什么，沒寫的時候總想著我可能會寫些什么，可是大部分想的都沒有寫出來了，拖延的原因可能是不敢寫那些過于私密的想法和經(jīng)歷，不敢暴露自己的情緒，害怕別人猜測自己。害怕寫得不夠好。人總是喜歡安全熟悉的自我，害怕躍入一個未知當(dāng)中。
? ? ? ?但是當(dāng)你開始了，一切就好了，寫作正是一個變身觀察者的過程，那些糾結(jié)的思維只有我們觀察它的時候它才會死亡，由疊加混沌狀態(tài)變成粒子狀態(tài)，是死是活，是真是假我們一眼就可以分辨，我想高情商的人都是可以處理好自己的思維，就像寫作一樣時時把意識拉回到當(dāng)下去察覺自己的情緒，并管理好它們，給自己和他人留下足夠的空間和平相處，進(jìn)退有度。
