山下英子關(guān)于《斷舍離》的核心理念：

?-?斷：購(gòu)物三思而后行、斷絕不需要的事物/信息進(jìn)入自己的空間

-?舍：舍棄不適合當(dāng)下的人事物

-?離：脫離執(zhí)念，更了解自己、達(dá)到身心愉悅的狀態(tài)

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生活中我們可以先從物品斷舍離開(kāi)始，漸漸過(guò)渡到信息和人際關(guān)系。斷舍離遵循最重要的原則：

-?將時(shí)間軸拉回當(dāng)下，判斷物品是否適合現(xiàn)在的自己

-?少即是多

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1.服飾?（20件）

衣服

?太舊、起球的毛衣

總是往上扯、不合身的褲子

旅游沖動(dòng)買(mǎi)下、一年沒(méi)穿過(guò)的碎花裙

5年前買(mǎi)、但從未穿過(guò)的紀(jì)念衫

高價(jià)格買(mǎi)入、但另你顯老的外套

只剩下一只的襪子

穿過(guò)1年以上的內(nèi)衣

鞋

計(jì)劃在派對(duì)用上、但從未穿過(guò)的恨天高

太大、太小擠腳的鞋子

同樣功能的運(yùn)動(dòng)鞋

包

2年從未背過(guò)的登山包

購(gòu)物時(shí)送的帆布包

顏色太挑、與衣服風(fēng)格不搭的包

項(xiàng)鏈

已經(jīng)生銹、品質(zhì)不佳的首飾

5年前旅行買(mǎi)來(lái)、已不再喜歡的民族風(fēng)項(xiàng)鏈

朋友贈(zèng)送、但從未佩戴的首飾

腰帶

多年前買(mǎi)、但從沒(méi)系過(guò)的亮色腰帶

圍巾

顏色太艷、不可能再戴的圍巾

沖動(dòng)買(mǎi)的、顯老氣的絲巾

多條同樣功能、超厚長(zhǎng)款圍巾

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2.美容護(hù)膚（10件）

?過(guò)期的化妝品

專(zhuān)柜提供、從未使用的免費(fèi)小樣

酒店贈(zèng)品

同一功能、但有多件的化妝品（口紅、BB霜）

6個(gè)月沒(méi)用過(guò)、未來(lái)也不會(huì)用的美容儀

博主推薦、但只用過(guò)一次的精油花水

沒(méi)有使用習(xí)慣的身體磨砂膏

2年前買(mǎi)的、已不喜歡的指甲油

跟風(fēng)買(mǎi)的、嫌麻煩沒(méi)用過(guò)的卷發(fā)棒

擺在浴室里從未用過(guò)的磨腳石

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?3.廚房 （7件）

?過(guò)期的調(diào)味料

跟風(fēng)買(mǎi)下、功能單一的酸奶機(jī)、煮蛋器

同樣功能、但超過(guò)3件的烹飪器皿

點(diǎn)外賣(mài)贈(zèng)送的一次性筷子

買(mǎi)菜時(shí)超市提供的各種塑料袋

過(guò)去3年來(lái)從未使用、未來(lái)一年也不會(huì)用到的茶具、咖啡機(jī)

使用久了、但不喜歡的碗

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4.書(shū)籍 （8件）

從未翻過(guò)或看不下去的書(shū)

已使用過(guò)、未來(lái)不會(huì)再用上的旅行指南

5年前訂閱、已積灰的雜志

上學(xué)時(shí)使用的工具書(shū)/課本

別人贈(zèng)送、礙于情面不好意思扔的生日禮物書(shū)籍

看過(guò)后、覺(jué)得不會(huì)再二次閱讀的小說(shuō)

可在網(wǎng)上查到配方的食譜書(shū)

旅行時(shí)購(gòu)買(mǎi)、但3年從未翻過(guò)的文化類(lèi)書(shū)籍

當(dāng)你不確定是否要處理某件物品時(shí)，可以腦海中思考這句話：

人生來(lái)一無(wú)所有，死時(shí)也會(huì)化為塵埃，那么我們生命真正的意義在于體驗(yàn)、分享和為他人創(chuàng)造價(jià)值。