1.得到學習平臺收錄

繪制你的人脈歸檔表

怎樣更科學地制定學習目標。

有場景、有距離、有抓手、有階梯這四個邊界，想一想你接下來想要學習的目標。

2.使用記憶宮殿法記憶

注意力能夠讓我們的精力有一個有效的輸出，創(chuàng)造出有效的結果。

意義感是人活著最高的追求，是驅動我們做事的底層邏輯，是人生的操作系統(tǒng)，是精力的最終源泉。

好的精力=充沛的體能+積極正面的情緒+隨時可以聚焦的注意力+明確的意義感

沒有人能代替你感受到幸福，你的幸福是獨一無二的，不是父母或者任何人能為你設計出來的。