熬夜是從什么時(shí)候開(kāi)始的呢？
從第一次離家上大學(xué)起，早睡早起就成了永遠(yuǎn)的過(guò)去式。18歲的時(shí)候倚仗著年輕有個(gè)好身體，熬夜沒(méi)關(guān)系，第二天睡一覺(jué)就能活蹦亂跳。于是，宿舍的夜談會(huì)、看小說(shuō)、看電影、聽(tīng)音樂(lè)、手機(jī)短信聊天等等，十點(diǎn)以后的生活才精彩，而白天是用來(lái)睡覺(jué)和發(fā)呆的。工作以后，尤其是最近幾年，漸漸發(fā)覺(jué)，晚睡最直接的代價(jià)就是第二天暈暈乎乎的，智商不在線的狀態(tài)。綠茶、咖啡除了加重頭疼不會(huì)緩解任何困意，熬夜傷身啊！
每個(gè)晚睡族都知道熬夜的危害，我也相信幾乎每個(gè)人都看過(guò)千萬(wàn)別熬夜之類的文章，可是我們經(jīng)常一邊信誓旦旦的說(shuō)今晚一定早睡卻也一邊繼續(xù)刷著朋友圈、微博。夜，越來(lái)越深，大腦，越來(lái)越興奮，時(shí)針又悄悄的劃過(guò)了十二點(diǎn)。我們熬夜，究竟是為了什么？
無(wú)數(shù)次失眠的夜里，我都拿這個(gè)問(wèn)題不斷的問(wèn)自己，為什么不睡？
欲將心事付瑤琴。知音少，弦斷有誰(shuí)聽(tīng)。
盡管每一個(gè)靈魂都是孤獨(dú)的，但每一個(gè)靈魂都渴望著能夠被看到、被溫暖、被呵護(hù)、被理解。武志紅老師在他的書(shū)中說(shuō)，每個(gè)人都需要與外界建立聯(lián)系，當(dāng)他釋放的能量被連接被接納的時(shí)候，這個(gè)人的能量球才會(huì)發(fā)光發(fā)亮而逐漸有活力，否則，這個(gè)能量球?qū)?huì)是黯淡無(wú)光的。而每一個(gè)晚睡的人，一定是心中藏有無(wú)法言說(shuō)的痛楚與苦悶。開(kāi)心無(wú)法分享，傷心亦只有自己消化。滿腹辛酸事，又如何能睡著呢？
不負(fù)時(shí)光，不舍晝夜
讀書(shū)的時(shí)候，手機(jī)還遠(yuǎn)沒(méi)有像今天這般滲入我們的日常生活，電子產(chǎn)品的稀缺也使得當(dāng)時(shí)的娛樂(lè)休閑很簡(jiǎn)單，而今天，手機(jī)就像是一部微型掌上電腦，滲透在生活的方方面面。人們已經(jīng)到了離不開(kāi)手機(jī)的地步。工作緊張而壓力大，白天的時(shí)間被工作擠占的滿滿的，只有下班后的時(shí)間才會(huì)屬于自己，人類天生有趨于安逸遠(yuǎn)離痛苦的本能，這個(gè)時(shí)間怎么不好好利用，好好放松一下呢？朋友圈不刷到?jīng)]有新鮮事又怎會(huì)罷休？所以，睡覺(jué)的時(shí)間只能推了再往后推?？偟谜尹c(diǎn)時(shí)間可以做自己的事情吧，否則，每天除了工作就是工作，詩(shī)和遠(yuǎn)方呢？為了這一點(diǎn)精神上的歡愉，只好壓縮睡眠的時(shí)間了。
還有一種人熬夜是因?yàn)閮?nèi)心深處對(duì)未來(lái)有深深的焦慮而不敢面對(duì)，盡管他已經(jīng)很困了，但思想里不想睡去，他害怕第二天依舊到來(lái)的困境和沒(méi)有任何改變的自己。年齡愈來(lái)愈大，身邊的朋友越來(lái)越有成就，而自己一無(wú)所成時(shí)，他內(nèi)心的恐懼和壓力會(huì)讓他夜夜擔(dān)憂而不能睡。他時(shí)刻處在緊張中而不能好好生活，這是對(duì)未來(lái)的恐慌造成的熬夜。
與之相反的有這樣一群人，他們深知時(shí)間的短暫，于是工作以外的時(shí)間用來(lái)讀書(shū)、進(jìn)修、鍛煉等等。這樣的人熬夜是為了學(xué)習(xí)，為了未來(lái)比今天好一點(diǎn)。
其實(shí)，說(shuō)到底，熬夜，只是因?yàn)榘滋斓臅r(shí)間里我們沒(méi)有能夠滿足自己，只好在安靜的夜里借助手機(jī)、借助網(wǎng)絡(luò)、借助任何可能的事物而暫時(shí)不睡覺(jué)，似乎這樣就可以滿足了。
有些羨慕古時(shí)日出而作日落而息的生活，平凡而規(guī)律，充實(shí)而自在。愿每一個(gè)晚睡的人都能夠慢慢學(xué)會(huì)如何在白天滿足內(nèi)心空乏的自己，夜里都能夠安心入睡，信心滿滿的迎接第二天的到來(lái)，晚安！
