Day1今天起真的不騙自己了。說好的2018年戒辣，可戒了1個月又陷入到辣辣的味道中無法逃脫。最終我一吃辣就生病。我一生病就停止工作，一停止工作就影響生意。所以決定再努力一點點，把我曾經(jīng)最喜歡的辣，徹底戒掉。從今以后，我不會再碰辣的東西了。

去年吃辣上火住院，我發(fā)誓戒辣，今年又開始吃辣。反反復復。

自律帶給我健康！自律是非常嚴格要求自己。不做不該做的事。管理好自己的身體健康。

對自己負責就是對自己的身體健康負責。

我相信這次我一定可以成功！

2018-3-24? 復盤第188天