每次想跟朋友推薦笑來老師的專欄,我總是會(huì)想一下我啥時(shí)候看到老師的文字的,可是總也想不起來。對(duì)我來說這么重要的事情,我都想不起來,總是會(huì)有些奇怪,看來大腦真的是不太靠譜,因?yàn)樽詮目吹搅死蠋煹奈淖?,我的世界就開始改變,用老師的話說就是:“我生活在了另一個(gè)世界”。
最先看到的是老師的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》,后來在得到上看到老師的專欄,我是毫不猶豫的就訂閱了。跟隨老師一年的時(shí)間,很快就要到了,不舍卻更期待!
注意力,就是事實(shí)
之前上班的中間,有時(shí)間就看看網(wǎng)易新聞,心里還想著這就當(dāng)做調(diào)解一下,看得心安理得,后來每天看新聞變成了一個(gè)習(xí)慣,每天都會(huì)看一下,哪天不看就覺得不舒服,而且從沒有覺得有什么不對(duì)。在看到人生最寶貴的財(cái)富是注意力的當(dāng)下,我真的是嚇呆了,我的注意力在哪呢?且不說每天看新聞的時(shí)間,我仔細(xì)回想了一下自己平時(shí)的時(shí)間開銷,注意力不是在糾結(jié)反正這工作不是我想做的,我要做什么呢,就是晚上回去要好好放松一下,看個(gè)電視劇吧,就這樣,能想起真正把注意力放在第一條成長(zhǎng)上的,真的不多。
在知道注意力是自己可以控制的,并且是個(gè)人價(jià)值的體現(xiàn)之后,我再也沒有看過那些新聞、電視劇,每天會(huì)看專欄,看書,雖然工作還是會(huì)有些不順心,也知道了是自己現(xiàn)在積累的還不夠,還沒有能夠做自己想做的行業(yè)的那個(gè)能力,那就繼續(xù)積累,也就沒有抱怨了。
看來任何習(xí)慣都是可以養(yǎng)成,也是可以改變的?,F(xiàn)在每天都會(huì)看專欄,反思自己的行為。
元認(rèn)知能力
之前的自己總是糾結(jié),愛鉆牛角尖,也不知道為什么就會(huì)生氣,而且情緒化很嚴(yán)重,我有時(shí)也會(huì)后悔自己曾經(jīng)做過的事情,但是我覺得這就是我的性格了,改不了。后來學(xué)習(xí)了元認(rèn)知能力,終于知道原來我還是可以改變的,現(xiàn)在通過不斷反思,記錄,坐享,情緒化好像很少出現(xiàn)了,奇怪的是,之前我情緒不好的時(shí)候總是有一些事情發(fā)生,讓我一次又一次看到自己的情緒爆發(fā),現(xiàn)在反而沒有什么事情發(fā)生了,我想大概是因?yàn)槲也辉訇P(guān)注那些情緒,身邊的都是正能量了吧。
我認(rèn)為的元認(rèn)知能力,就是自己思考自己過去的思考,然后指導(dǎo)之后的行為,再通過之后的反饋來修正自己的思考方式。
遇到事情就啟動(dòng)這種能力,不斷打磨自己的思考能力,其實(shí)我個(gè)人在這個(gè)過程中,覺得打磨就是記住老師常說的,在選擇的時(shí)候要問自己“什么是最重要的”。
一切都要靠踐行
其實(shí)這還只是其中的兩個(gè)概念,這兩個(gè)概念的選擇、而后踐行就讓我的生活中少了很多的糾結(jié)、抱怨、情緒化,這不知節(jié)省了多少時(shí)間,也更加能夠集中注意力去做自己的事情。
每一個(gè)概念的學(xué)習(xí)最后都是要去實(shí)踐,我之前的糾結(jié)、痛苦大多是想的太多,而做的太少,現(xiàn)在更加注重去實(shí)踐。就拿英語(yǔ)學(xué)習(xí)來說,都想了很多年了,依然還是沒有學(xué)會(huì)開口說,后來慢慢學(xué)習(xí)把英語(yǔ)當(dāng)作未來交流的剛需,開始看英語(yǔ)原著、英語(yǔ)視頻,剛好前段時(shí)間公司國(guó)際部舉行一個(gè)內(nèi)部的英語(yǔ)演講比賽,我就報(bào)名了,后來順利進(jìn)入了復(fù)試。
這一次的經(jīng)歷讓我更加有信心學(xué)習(xí)英語(yǔ),也知道只有踐行了才有機(jī)會(huì)看到不一樣的世界;另一方面也認(rèn)識(shí)到了,即使我之前沒有英語(yǔ)演講的經(jīng)歷,只要好好準(zhǔn)備,也是可以做到的。
前幾天給一個(gè)同學(xué)推薦老師的專欄,突然發(fā)現(xiàn)一直不太喜歡推薦、發(fā)微信的我,只要是有關(guān)老師的內(nèi)容,我都會(huì)毫不猶豫的去推薦,因?yàn)檫@個(gè)專欄帶給我的是真真正正的巨大的改變,于是就有了今天的標(biāo)題。
一路跟隨老師到現(xiàn)在,我已然已經(jīng)生活在了另一個(gè)世界,回頭看過去的那個(gè)世界的自己,我能做的就是不斷成長(zhǎng),這也顯然是目前最好的選擇。
感謝那個(gè)已經(jīng)想不起來讓我知道笑來老師的契機(jī)!
這次,我就是“盲目崇拜”!