前段時(shí)間與親戚聊天，聽(tīng)親戚說(shuō)她12歲的孩子在學(xué)騎自行車的時(shí)候摔跤了，摔到走路也成問(wèn)題?？粗c她孩子年齡相仿的兒子在騎自行車方面早已經(jīng)游刅有余了，我真的很慶幸自己當(dāng)年在孩子上小學(xué)前果斷地教他學(xué)會(huì)自行車。
據(jù)相關(guān)的資料顯示，五六歲以下的孩子因?yàn)樗麄兊墓趋肋€處于發(fā)育階段，可塑性非常強(qiáng)，而他們的肌肉力量又比較弱，騎自行車即需要很大的力，如果長(zhǎng)時(shí)間騎的話會(huì)讓腿處于肌肉緊張和骨骼受力的狀態(tài)，對(duì)孩子的骨骼發(fā)育不好，會(huì)形成“X”形腿或者內(nèi)八字腿。
所以據(jù)專業(yè)人士的建議：3歲以下的幼兒最好不要騎車；3～5歲的孩子可以選擇騎有輔助輪子的兒童腳踏車，或者3個(gè)輪子，重心較低，穩(wěn)定性好，不會(huì)容易倒的兒童腳踏車；6歲后可以根據(jù)孩子的個(gè)體情況教他學(xué)騎自行車。
眼看著老二9月份開始上小學(xué)了，他也已經(jīng)6歲多，也是時(shí)候教他騎自行車的了。
在與親戚通話結(jié)束后，心動(dòng)不如行動(dòng)，我開始教我家老二騎自行車。
運(yùn)動(dòng)是孩子的天性。騎自行車是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，它可以很好地促進(jìn)孩子運(yùn)動(dòng)，鍛煉手、眼和四肢的協(xié)調(diào)能力，以及身體的平衡能力，對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)天賦發(fā)展有很大的好處。同時(shí)還能培養(yǎng)孩子自信勇敢的品格。
學(xué)騎自行車關(guān)鍵是要不怕摔。為了讓孩子克服怕摔跤的心理。我將他的小自行車的座位調(diào)至適合的高度，讓他的兩個(gè)腳坐在車的座位上也能夠充分的著地。就這樣，老二知道騎車的時(shí)候，假如要摔跤時(shí)，可以用兩個(gè)腳來(lái)支撐地就可以了，人是絕對(duì)不會(huì)倒地的，所以非常放心去學(xué)習(xí)。
學(xué)騎自行車的重點(diǎn)在于掌握平衡感。學(xué)騎自行車切忌急，不要一坐上車就想騎起來(lái)。學(xué)習(xí)什么都要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的。在沒(méi)有掌握平衡感前，如果就騎起來(lái)的話，摔跤是不可能避免的。有些人摔幾次后，可能會(huì)產(chǎn)生心理陰影，這樣非常不利于掌握騎車的技術(shù)。
磨刀不誤砍柴工。先讓孩子兩只腳著地的坐在車上慢慢的在平地上劃行找平衡感。等到他有點(diǎn)感覺(jué)，劃行很平穩(wěn)的時(shí)候，我們就讓他嘗試學(xué)騎。
小孩子學(xué)什么都快，我家老二在幾個(gè)來(lái)回的訓(xùn)練后，就有感覺(jué)了。
可是平衡感再好，剛學(xué)騎自行車的時(shí)候都會(huì)有點(diǎn)左歪右扭難以控制自如的感覺(jué)。
自行車在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中主要是靠前輪的左右擺動(dòng)來(lái)控制它的平衡的。所以我們?cè)诮毯⒆訉W(xué)騎的時(shí)候，應(yīng)該先兩手放在他的腋下保護(hù)他，讓他感受下前輪的擺動(dòng)對(duì)車的騎行平衡性的影響，同時(shí)他會(huì)感覺(jué)到我們家長(zhǎng)給予他的安全感并且體驗(yàn)到成就感，這樣，他就很容易地知道該如何的握好車頭，控制好騎行的方向，不會(huì)讓車隨意地?cái)[動(dòng)起來(lái)。
當(dāng)他心中有數(shù)，知道如何的去控制車的方向，心里面不是老是想著摔跤這方面的事情時(shí)，他的心情就會(huì)變得輕松，學(xué)起騎自行車的效率就會(huì)高，很容易地掌握好騎自行車的技術(shù)了。
我家老二在我護(hù)著腋下騎兩圈后，自己就開始獨(dú)自的騎了起來(lái)。有時(shí)候，孩子學(xué)習(xí)知識(shí)的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們家長(zhǎng)的想象。
為了讓孩子擁有更多的自信心和認(rèn)為騎自行車是一項(xiàng)很容易掌握的運(yùn)動(dòng)。在孩子掌握平衡感開始學(xué)騎的時(shí)候，我們就要教他一些騎車的技巧。就是把一只腳放在腳踏板上，并將腳踏板轉(zhuǎn)動(dòng)到最高點(diǎn)，另一只腳則著地。當(dāng)腳踏板上的這只腳由最高點(diǎn)經(jīng)前往下轉(zhuǎn)動(dòng)騎行自行車時(shí)，另一只腳同時(shí)蹬上腳踏板，這樣就會(huì)很輕易的將車騎動(dòng)起來(lái)了。當(dāng)孩子見(jiàn)到自行車經(jīng)自己的努力騎離了原地，心里都會(huì)感覺(jué)到非常的高興。這時(shí)候，我們父母適時(shí)地表?yè)P(yáng)孩子：“寶貝真棒！這么快就可以把自行車騎動(dòng)起來(lái)了?！?br>
受到表?yè)P(yáng)后的孩子，心里都會(huì)感覺(jué)到非常的高興，學(xué)習(xí)的動(dòng)力也會(huì)變得更加大，他都會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)的。在我的鼓勵(lì)下，我家老二學(xué)兩次就可以輕松的騎起來(lái)了。成了名副其實(shí)的風(fēng)一樣的男生。
騎自行車的技術(shù)掌握了，控制自行車的本領(lǐng)也要掌握牢固。
在孩子剛開始觸摸自行車的時(shí)候，我們就應(yīng)該教孩子一定要將手放在剎車的握把和手柄上，讓他養(yǎng)成時(shí)刻都能做好控制自行車的停止和減速的習(xí)慣。我們也一定要告誡孩子剎車時(shí)一定要前后同時(shí)剎，因?yàn)樵谲囁俜浅？斓那闆r下，只剎前輪，會(huì)造成前翻；如果只是剎后輪的話，則容易造成側(cè)滑。
只要我們父母有耐心，多鼓勵(lì)孩子，懂得適時(shí)地放手，都會(huì)很輕易的讓每個(gè)動(dòng)心學(xué)騎自行車的孩子很快地學(xué)會(huì)騎行的本領(lǐng)，并且掌握得很好。
相信經(jīng)家長(zhǎng)和孩子們的努力后，騎自行車的孩子都會(huì)個(gè)個(gè)成為不怕跌倒不怕痛的勇敢小騎士。
