古人云:人無遠慮,必有近憂?？v觀現(xiàn)代，衣食無憂而愁身從，生活平靜而生焦慮。
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，在這個繁榮復(fù)雜又浮燥的世界里，我們都想做一個簡單的人。
可惜似乎我們每個人都會間歇性地被各種焦慮裹挾著：隔離老李又換車了，看著自家小馬，不經(jīng)意間剌痛了自己停滯不前的現(xiàn)實；“別的誰誰誰又獲得什么獎”時不時地冒出，讓自己心生慚愧，默默感嘆之余卻只能望塵莫及……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ①
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 『階級“斗爭”』
身份焦慮？ 步入中年，相信很多人都對自己現(xiàn)狀充滿不甘。一方面在懷疑自己的際遇，一方面在質(zhì)疑自己的能力。世界之大，如何才有自己的一腳之位。值得注意的是，這里的“世界”并非指普世之大。相反，它指的是我們頻繁混跡的圈子：鄰里、朋友圈、親密關(guān)系、職場等。在這些圈子中，我們扮演著各種各樣的角色：子女、閨蜜、丈夫、同事和鄰居……
為何身份問題會讓我們寢食難安呢？我認識一位朋友，任職于一合資企業(yè)，任職集團物流總監(jiān)，月薪5W ，（你沒看錯，是月薪不是年薪） 也許比他高資的人多，但我相信比他少的人占80%。
每一次，我們聊的話題都離不開現(xiàn)狀與未來。 這一次，我們聊到危機，他說：中年了，房子，車子，孩子，老人，一家8口全靠我一人養(yǎng)活。如果安安分分在這企業(yè)做下去，應(yīng)該沒什么經(jīng)濟壓力的。
可世上本變幻，誰能保證一生風(fēng)調(diào)雨順？ 上級的人兩季度換一人，說不定那天輪到自己。江山人才輩出。
沒有對比，就沒有傷害?？墒菍Ρ炔⒎沁h在天邊，而是近在眼前。同層階級“斗爭”。殊不知這種傷害并非他人強加，面是因為自己畫地而牢。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 『重建自尊』
懂得身份焦慮主要來自相同圈子的“相互較量”，那么該如何客觀地看待和應(yīng)對它帶來的困擾呢？下面幾個小技巧，可以幫到你。
001 有選擇地聽。? 我在很多人眼里是個吊二郎當，從不干事的人兒，可在他眼里我除了吊二郎當外，還是一個有頭有腦的人。我不是人民幣，不是人人都喜歡，但我一直在做自己。別人說的話，有選擇地聽，關(guān)鍵自己做決定。
有些意見可以聽，但要學(xué)會掂量輕重，聽有用的話。
002 區(qū)分行為與評價。最近的我，真是一團糟?？墒牵斈闾岣吡丝箟褐笖?shù)，真正獲得自尊，就大可不必把兩個性質(zhì)不同的事件畫上等號。 你要知道：一件事處理不好，與其說“我怎么什么都做不好，真是太差勁了！”倒不如替換成：“我只是這一次沒把事情做好”。
不要把打爛一個雞蛋等同于失去整個養(yǎng)雞場，重要的是學(xué)會客觀分析。就如查理·卓別林所言：當我開始愛自己，我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，都是對我成長的邀請。
003 堅信能力發(fā)展觀。全才，因全面發(fā)展的不可替代性而受熱捧。但精力有了，確實在短時間內(nèi)做不到八面玲瓏、左右逢源。與其臨淵而羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。除了學(xué)會取舍，針對自身有意發(fā)展但暫時薄弱的技能，學(xué)會給自己一服定心丸：堅持“能力發(fā)展觀”而不是“能力靜止不變”。比如，當你總是自嘆自己寫作能力不如他人時，不必對紙上侃侃而談的優(yōu)秀擇文者深感自愧不如，要相信通過學(xué)習(xí)，假以時日，自己也能有所提高。
每個人都會到達中年，都有一種危機感，都不是一座孤島，都會在家庭、社會等人際關(guān)系，以及人生的各個階段中，肩負不同的責(zé)任和使命。但找到真我和初心，做內(nèi)心強大的自己，才能與世界愉快地玩耍。
