原文：吾屢教家人崇儉習(xí)勞，蓋艱苦則筋骨漸強(qiáng)，嬌養(yǎng)則精力愈弱也。

作者：“崇儉習(xí)勞”四字，家庭教育的真言。咬得菜根，百事可做。跑萬米不累，百事可做。吃苦耐勞的心和身，是成事的基礎(chǔ)。

說些具體的，對(duì)于男女皆如此：

一、自己的事情自己做。

二、堅(jiān)持鍛煉，保持體重，少生病。

反思：父輩們雖然沒有取得多大的成功，但是一直教導(dǎo)我們要勤勞，他們也是用自己的行動(dòng)這樣影響我們的。只是我們?cè)诔砷L過程中，發(fā)現(xiàn)光有勤勞也還不夠，還得有思維才行。如果說朝著不對(duì)的方向去努力那就是蠻干與固執(zhí)。勤勞不丟，還需要提高思考能力。怎樣提高自己的思考力呢？可以通過閱讀、旅行、與人為師。第三點(diǎn)，擁有健康的身體，身體是革命的本錢，定期體檢與長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，飲食結(jié)構(gòu)要合理，熬夜也是大忌啊。