1.#加油高中生#今天下午6:30左右家委會突然打來電話，說孩子今天晚上上晚自習就要回家了，明天不再上課。

我趕緊布置程先生去接孩子，又通知了一塊兒走的慧爸慧媽，程先生負責去。等到一個多小時之后又打來電話說計劃有改變，繼續(xù)上課，這個時候程先生已經(jīng)在孩子樓下了，發(fā)現(xiàn)通知改變立馬又返回。

一個晚上就在路上這樣過去了。 我上完自習課回到家一看，茶幾上擺了兩杯奶茶，這是程先生在路上為兩個孩子買的。因為沒有見上孩子，所以就成了我的了。這是我減肥路上的一塊踢不開的絆腳石。

作為父母，總是一聲令下立馬趕過去，無論是對錯還是好壞。因為孩子除了我們無所依靠。但是反過來又想，我們作為兒女當父母如此需要我們的時候，我們能做到這樣的程度嗎？ 父母在的時候我覺得我沒有做到。

2.#鍛煉#踢毽子充分的踢了一會，好幾天沒踢。揉帶脈早晚200下。

3.#班級#批卷子、制作班會課件。批閱卷子完成，講試卷講的非常細，但是提問的方式讓孩子來讀題來解析題目，我覺得孩子們會收效非常大的。班會課件只能等到明天了。

4.#自己#心情低落，自己做了測試，反復檢測，用運動抵抗不良情緒。

午休的時候被一個電話打擾了，所以就趕緊起來，但是到了半下午的時候腦袋不夠清醒，因為下午第4節(jié)和晚上要上課，第3節(jié)課又瞇了一會兒，到第4節(jié)課，腦袋清醒精神飽滿了。

睡足覺是最重要的恢復自己的精力和體力的方式。

心理微課又轉發(fā)到了市里的什么平臺上？說是再錄一節(jié)心理微課要開始發(fā)證書了。又要辛苦自己了。

5.#清掃#洗衣服.刷鞋.衣服洗完了，鞋子泡上還沒刷。