真替自己感到驕傲與高興，今年開啟了自己人生中第一次全方面的年終復(fù)盤，真是所謂的“不復(fù)盤，不翻盤”，不復(fù)盤不知道，跟著萌姐一起來復(fù)盤，真的是收獲滿滿，且也能更加的了解自己。

以復(fù)盤這樣的方式，把自己這一整年的收獲與不足一一羅列呈現(xiàn)出來，讓自己能夠更加的清晰去了解自己現(xiàn)在的狀態(tài)與能夠清晰整理思路規(guī)劃自己的未來。

今年做好的年度復(fù)盤定會(huì)保存下來，明年的目標(biāo)要以數(shù)據(jù)的形式呈現(xiàn)，用數(shù)據(jù)說話，堅(jiān)持每年與萌姐一起復(fù)盤成長(zhǎng)。

一、時(shí)間復(fù)盤

1.早起：2020年開始早起至今，2020年早起主要是學(xué)習(xí)《論語》并抄寫，整部《論語》抄寫了2遍，讀了25本書；2021年早起主要是學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》并抄寫，整部《道德經(jīng)》抄寫了10遍并錄音2遍，為了能夠更好的理解《道德經(jīng)》，持續(xù)看同道微信公眾號(hào)的文章，讀5本書。

2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持跑步鍛煉已有5年時(shí)間，2021年度跑步438.93公里，累積跑步次數(shù)82次。

3.寫作：在簡(jiǎn)書APP上有發(fā)表417篇原創(chuàng)文章，持續(xù)日更358天（從2021年1月1日開始挑戰(zhàn)日更一年，明年繼續(xù)挑戰(zhàn)日更）。

4.從2021年7月份開始，加入我們苗族民間藝術(shù)團(tuán)，每周六早上與老師學(xué)習(xí)我們的苗族文化與苗歌，今年多次帶著我們的苗族文化上臺(tái)展示與演唱。且第一次以老師的身份帶著我們苗族文化非物質(zhì)遺產(chǎn)—“蠟染”，進(jìn)入北京大興區(qū)的一所學(xué)校，教孩子們手工制作“蠟染”。

二、社會(huì)角色

1.女兒：父母還沒有打分

2.員工：直屬領(lǐng)導(dǎo)給我打了7分，扣分的原因，第一是績(jī)效表現(xiàn)問題，工作中缺乏沉淀；第二是積極主動(dòng)，我覺得今年的你沒有去年剛來的熱情了；第三是組內(nèi)擔(dān)當(dāng)奉獻(xiàn)少。

在自我評(píng)分上，給自己打了5分，我眼中的直屬領(lǐng)導(dǎo)為我評(píng)分4分，實(shí)際領(lǐng)導(dǎo)打了7分，真的想不到領(lǐng)導(dǎo)會(huì)給我打這么多分，也了解自己在領(lǐng)導(dǎo)心目中的形象了，自己后期進(jìn)行調(diào)整。

3.學(xué)生：老師還沒有打分

三、財(cái)富復(fù)盤

1.有上班時(shí)間創(chuàng)富收入，包括：上班

2.有下班時(shí)間創(chuàng)富收入，包括：民間藝術(shù)團(tuán)勞務(wù)費(fèi)

3.有睡后收入，包括：理財(cái)投資

四、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)完成度復(fù)盤

1.多交新朋友（多出去與人溝通交流），投簡(jiǎn)歷面試，完成學(xué)業(yè)畢業(yè)--已完成

2.換工作或者換崗位--未完成

具體原因：沒有清晰的定位，找不到適合的工作，

五、學(xué)習(xí)復(fù)盤

1.以人為師：

（1）順山先生：把順山先生當(dāng)作我的老師，我的榜樣，他本身優(yōu)質(zhì)的品格值得我學(xué)習(xí)之外，他教我學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》，寫《簡(jiǎn)書》，幫我解答疑惑，帶我參加他們公司活動(dòng)，如《私董會(huì)》，《財(cái)富啟航》，《性格色彩與職業(yè)發(fā)展》，《早訓(xùn)開放日》，《婚戀講座+財(cái)富流游戲》。

收獲：工作能力+情感能力+學(xué)習(xí)能力，且還有自我認(rèn)知能力的提升，順山先生教我要學(xué)會(huì)思考問題，很多事情要形成多思考為什么的模式？學(xué)會(huì)透過現(xiàn)象看本質(zhì)，自己也慢慢的形成了這樣的思考模式，例如近期的王力宏事件，就要想是不是有什么重大事件了，資本家才將娛樂圈丑聞推上熱搜，來引起廣大群眾的注意，轉(zhuǎn)移人們的視線，來掩蓋某些真相等等。

投入時(shí)間：一年多

我投入金錢：飯錢

（2）藝術(shù)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)：把團(tuán)長(zhǎng)當(dāng)作我的老師，她教我唱苗歌，應(yīng)酬，做家鄉(xiāng)菜，教我如何與人社交，還給予機(jī)會(huì)帶著我們苗族文化非遺“蠟染”到大興區(qū)的一所學(xué)校做老師。帶我上舞臺(tái)表演，如《畫家龍黔石大師70大壽-北京》，《北京婆婆女兒婚禮-北京》，《依文集市-天津》。

收獲：會(huì)唱苗歌，上臺(tái)表演，社交應(yīng)酬能力提升，廚藝能力提升

投入時(shí)間：半年

投入金錢：買水錢，打車錢，家鄉(xiāng)特產(chǎn)（臘肉、梅菜、辣椒面），圍巾（團(tuán)長(zhǎng)生日）

跟著我的兩位老師，我的收獲很多，而且很多都是今年新開啟的，這也讓我明白了一個(gè)道理，只要想做，就要積極主動(dòng)出擊，反復(fù)思考，不斷迭代自己的認(rèn)知，有付出才會(huì)有收獲。而且在兩位老師的幫助下，今年我戰(zhàn)勝了上舞臺(tái)與人多表達(dá)時(shí)的恐懼感。

2.閱讀：《道德經(jīng)》《論語》《中國文化課》《半部論語治天下》《精力管理手冊(cè)》。

3.培訓(xùn)班：《典讀中國》北京讀書會(huì)，2021年度復(fù)盤

4.行業(yè)會(huì)議：無

5.行走有力量：無

六、社會(huì)資本復(fù)盤

1.刪除從未聯(lián)系的陌生人，與沒有備注名字不知道是誰的人。

2.（1）至親：父母，哥嫂，

（2）與年度目標(biāo)相關(guān)的任務(wù)：順山先生，團(tuán)長(zhǎng)

（3）候補(bǔ)人：因?yàn)檫^去記錄不詳，所以沒啥可寫

七、錯(cuò)誤與遺憾復(fù)盤

1.我的錯(cuò)題：沒有行動(dòng)換工作或在同家公司換崗位的反思

來源：自身的經(jīng)歷（換工作的故事）

原題：由于內(nèi)心的恐懼與對(duì)未來的擔(dān)憂，總擔(dān)心要是新的工作沒有現(xiàn)在的好怎么辦？不敢反復(fù)的折騰。

錯(cuò)解：恐懼，不敢

正解：制訂時(shí)間計(jì)劃

（1）在什么時(shí)間范圍內(nèi)完成找工作或者換崗位這件事

（2）想清楚自己要找什么樣的工作

（3）在招聘軟件上投簡(jiǎn)歷與找工作

（4）線上面試，線下面試

原因分析：

（1）前半年也一直在面試，后半年因加入了藝術(shù)團(tuán)，大部分的時(shí)間與精力在藝術(shù)團(tuán)上

（2）因?yàn)槊Γ餐浟苏夜ぷ鬟@件事

（3）目前在的這家單位，也在努力做績(jī)效，想換到其他的崗位，績(jī)效一直做不上去，導(dǎo)致沒有機(jī)會(huì)換崗

因?yàn)槊?，有拖延癥，成為不去做很多事的借口

八、身體復(fù)盤

1，今年為自己的身體健康所做的投資

（1）體檢

（2）健身運(yùn)動(dòng)

（3）健康飲食

（4）控制情緒

2.我的投資取得了哪些成效

好心情，好身體

3.今年的體驗(yàn)結(jié)果

沒有感冒

4.明年需要在哪些方面進(jìn)行改善

（1）在跑步運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，多拉伸，多做一些塑型的運(yùn)動(dòng)

（2）情緒上再改善一些，盡量不要憋著，

九、精力復(fù)盤

（1）每日精力底點(diǎn)值出現(xiàn)的時(shí)間是

a.11點(diǎn)-13點(diǎn)，中午吃過飯之后，會(huì)犯困

b.18點(diǎn)-21點(diǎn)，下班之后會(huì)比較疲勞

（2）每日精力高點(diǎn)值出現(xiàn)的時(shí)間是

a.6點(diǎn)-9點(diǎn)，這時(shí)候?qū)W習(xí)專注，高效

b.睡前

（3）是如何將精力底點(diǎn)值轉(zhuǎn)為精力高點(diǎn)值

a.在午餐犯困時(shí)，我會(huì)通過小睡15分鐘，或者閉目養(yǎng)神15分鐘來提升精力

b.下班之后會(huì)比較疲勞，我會(huì)通過做飯，或者運(yùn)動(dòng)來提升精力

十、確立5年發(fā)展目標(biāo)

結(jié)合自己的情況，自行想象和構(gòu)建自己5年后的模樣。

1.希望有個(gè)屬于自己溫暖的小家，彼此共同奮斗目標(biāo)的愛人，可愛健康的孩子

2.希望未來能做像白楊師姐這樣的工作

3.希望能知識(shí)淵博

4.希望綜合能力變得更強(qiáng)

5.希望能用自己的能力幫助到他人

十一、感恩年度記錄

1.今年我最感恩的人是：順山先生，因?yàn)槌私涛覍W(xué)習(xí)以外，在我產(chǎn)生懷疑自己不行的想法，或者不自信時(shí)，他會(huì)第一時(shí)間為我鼓勵(lì)，加油，答疑解惑，每天評(píng)閱我的簡(jiǎn)書，關(guān)注我的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

2.今年我最感恩的事是：加入藝術(shù)團(tuán)，因?yàn)榧尤胫螅拥牧私庾约旱拿褡逦幕?，從只?huì)說苗話到會(huì)唱苗歌，到上舞臺(tái)展示自己的民族文化。

3.今年讓我成長(zhǎng)最大的事是：私董會(huì)，因?yàn)橥ㄟ^私董會(huì)讓我知道我與他人的思維差距，也知道自己的不足。

4.今年讓我收益最大的道理是：日拱一卒，功不唐捐，這句話是順山先生送我的金句，因?yàn)檫@句話，讓我持續(xù)日更簡(jiǎn)書到養(yǎng)成寫作這個(gè)好習(xí)慣。

5.今年讓我收益最大的習(xí)慣是：日更簡(jiǎn)書，因?yàn)槊刻鞂懸黄恼拢涗涀约旱纳?，與所思所想的同時(shí)，也讓自己不斷的提升思考能力，與不斷輸出能力。在這個(gè)過程中，自己的輸入能力也得到了的檢驗(yàn)。

常懷感恩之心，永遠(yuǎn)利他成長(zhǎng)，做一個(gè)長(zhǎng)期主義者。