很喜歡漢服朋友都說我穿起來仿佛穿越時空的美人嘻嘻~~ ，可是失眠后我都不敢穿了。臉上大大的黑眼圈穿什么都像是小丫鬟，還越來越記不住事情，我養(yǎng)了好久的長發(fā)也大把大把的開始掉，別說穿漢服了，日常的衣服都像是老大娘一樣，一點精氣神都沒有。

我開始不愿意出門，不想讓人看見我這個樣子，可是越是不出門身體狀況越差，還是閨蜜告訴我?guī)讉€助眠花茶，保護睡眠還美容養(yǎng)顏，堅持服用我現(xiàn)在已經(jīng)不再受失眠困擾了呢。

百合+茯苓

百合和茯苓都舒郁，理氣，安神活絡(luò)，我屬于一換環(huán)境或者心里有點什么事就睡不著的人，因為睡眠差黑眼圈和眼袋也特別的嚴重~面色也不好看。但是我現(xiàn)在睡眠質(zhì)量已經(jīng)好多了，堅持下來真的有效！

參片+龍眼

參片和龍眼都有補氣養(yǎng)血的作用，平時面色不好看，總感覺呼吸不舒服，可以喝這個調(diào)節(jié)

大棗+玫瑰花

玫瑰花養(yǎng)顏、順氣、美容，大棗補氣養(yǎng)血，我們女孩子喝非常有好處，這兩種解決方法都非常的有效果~可以讓我們面色更好看呦

三花飲

薰衣草養(yǎng)心安神，茉莉花益脾補氣，加上清熱去毒的洋甘菊，三者者結(jié)合緩解失眠多夢，再不用怕多夢影響睡眠了。

還有小紅書上看到其他小姐姐在喝九秋居 茯益舒安膏，這個膏滋不僅助眠還調(diào)養(yǎng)身體從源頭解決失眠，配料都是健康助眠的食材，我每天兩杯兩周就緩解了失眠帶來的疲憊與頭痛，睡覺也舒服了很多。堅持喝了一個多月，失眠離我遠遠的。停喝到現(xiàn)在也沒在失眠過，每天都是到點就困。

常喝花草茶，讓失眠不再出現(xiàn)，希望小紅薯們都能不失眠

#九秋居 茯益舒安膏##失眠患者俱樂部#

圖片發(fā)自簡書App