今天病休在家，兩場(chǎng)約練。上午的那一場(chǎng)，幫我理清了跟女兒溝通的方向。下午的那一場(chǎng)幫我理清了，跟家人相處的方向。兩場(chǎng)約練，我都有強(qiáng)烈的傾訴欲望，我自己都感覺(jué)到我的焦慮。兩場(chǎng)約練下來(lái)，我的焦慮度降低了很多，堅(jiān)定了我自己的方向。其實(shí)兩場(chǎng)約定下來(lái)，都是總結(jié)出，溝通要有技巧，要善于耍太極，不要鄙視耍太極。其實(shí)以前一直都有道德綁架，不屑于生活中會(huì)耍太極的人，現(xiàn)在看來(lái)這真是大智慧啊。。能夠讓大家更加和諧的相處，何樂(lè)而不為呢，這是我以后努力的方向。非常感謝兩位咨詢師和觀察員的陪伴。我覺(jué)得做我的咨詢師真不容易呀，我一直不斷的叨叨。離我兩米遠(yuǎn)都能感覺(jué)到我焦慮的氣場(chǎng)。