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早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修12班-09-唐潔--富陽#

20171016（21/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘3朵玫瑰

1.背親子溝通八大要決?

2.擁抱老公 ?

3..磕大頭?

今日三朵玫瑰

1.磕大頭

2.擁抱老公

3.給孩子一個肯定

【幸福實修60天目標】

1.每天背親子溝通八大要決；

2.每天磕大頭：

3.每天獨處半小時

【幸福金句】照顧本人的人生，是每個人的權(quán)利和責任。

【覺察日記】送培訓班的時間遲了，老公與女兒開始斗嘴-升級-吼叫...直至女兒哭泣.....一個說成績差一個說罵人，接著老公說我那么早爬起來只顧自己，全是我的原因....我想說是我打開了音響....這時培訓班到了，我趕緊帶著女兒上樓去....我走在路上，開始想著老公剛才說的話，委屈的眼淚奪眶而出......我得做些什么，于是我發(fā)微信給他.......現(xiàn)在看來這段文字，我真覺得不知道自己在寫什么，一會兒在抱怨、一會兒在揍罵、一會兒又在講道理、一會兒又煽情的不得了.....昨天一天，老公的臉都是一個模版的，不管他的表情如何，我都覺得這是他在照顧自己呢，沒有理會他更多。