在每個月最難熬的日子陪你一起度過，給你最貼心的守護【暖暖湯】

紅棗——補血益氣，安神? 含有豐富的維生素C，能夠促進細胞代謝，防止皮膚黑色素沉著

桂圓——富含微量元素鉀，有助于促進血紅蛋白的再生，增強身體活力，有益心脾、補氣血、安神志

枸杞——滋補肝腎、明目、潤肺，抗衰老? 增強身體造血功能，提高免疫力

紅糖——味甘性溫，有健脾養(yǎng)胃 活血化瘀的功效，葡萄糖含量很高，容易被人體直接吸收消耗

【材料準備】（兩餐的量）

桂圓15顆? ? 紅棗8顆? ? 姜片6片

枸杞一把? ? 雞蛋一顆? ? 紅糖適量

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【做法】

1、桂圓去殼，紅棗洗凈，姜切片，枸杞，鍋中倒入適量水，大火燒開后放入以上材料

2、轉中火煮二十分鐘以后把雞蛋打進去再煮半分鐘左右，喜歡熟一些的可以多煮一會兒（反正我是最愛吃溏心雞蛋啦）

3、最后放入紅糖，記得輕輕攪拌一下別讓雞蛋粘鍋，這時候關火燜幾分鐘等紅糖融化就可以喝了

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【小貼士】最好早上喝哦，吸收會好一些，晚上喝容易上火喲:-O

從例假前一周就可以煮來喝啦，經期如果正常天數(shù)，可以不喝，不然量會很多喔:-O

希望女孩子們那些天都美美噠，活蹦亂跳噠，不受困擾噠另外男孩子們一定要在那個階段體諒你的她哦，畢竟一個月流血7天的物種是不太好惹的，哈哈哈哈哈（最后純屬搞笑的）