每天三百個(gè)俯臥撐第二十五天

值班到凌晨,叫了份拌面。

直到現(xiàn)在肚子都還有點(diǎn)漲。習(xí)慣的養(yǎng)成,一定不能放棄!都說(shuō)做重要的事要有儀式感,我也用了特殊的儀式跟過(guò)去告別……

可能是沒有充分的休息時(shí)間,小臂有些酸痛??磥?lái)肌肉還是沒有得到充分鍛煉,還有很大的進(jìn)步空間!

其實(shí),你應(yīng)該要有你自己的風(fēng)格!

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