【姓名】朱麗娜

【導師】王玉印 袁文魁

【導圖解說】

圖片發(fā)自簡書App

這又是我一幅修正版的讀書筆記。

中心圖：這是一本書的一部分，叫做超強大腦。所以中心圖我畫了一個大腦，旁邊畫了加號和減號，代表著只有處理好大腦的加減法才能變成超強大腦。

第一個分支：介紹了提升記憶力的基本條件：一點靈、三顆心、五要素、七習慣和九陽神功。其中一點靈就是要對所學的知識感興趣，要思考所學的知識有什么意義、利益、好處。三顆心就是在學習的時候要對自己有信心、有企圖心、有堅持心。五要素指的是初期效應、近期效應、關聯(lián)原則、特殊原則、重復原則。七個習慣指的是要有不滿足的好奇心、追根究底的實證精神、五官統(tǒng)合、接受曖昧不明和擁抱不明確的包容性、左右腦全腦發(fā)展、鍛煉聯(lián)想萬事萬物的能力。

第二個分支：空間記憶，主要是利用羅馬房間法也叫做場所記憶法或者位置記憶法。堅持的原則就是要選擇熟悉的環(huán)境或者房間、對物品進行編號、物品一定是不能隨便移動的可以浮現(xiàn)在腦海里的物品、在編號的過程中不同的房間編號的順序是相同的、盡量不選用相同物品。另外一種空間記憶是身體掛鉤法，按照身體的位置進行編號。

第三個分支：情節(jié)記憶，要經(jīng)常練習圖像聯(lián)想、故事聯(lián)想和前綴聯(lián)想。

第四個分支：思維導圖記憶法，首先練習空間記憶和情節(jié)記憶是基礎。然后在實際應用時候要先記憶中心圖。用空間記憶的掛鉤法記憶主干，情節(jié)記憶的聯(lián)想法記憶支干，達到記憶的過程。

第五個分支：數(shù)字記憶技巧利用形狀法、諧音法、意義法、發(fā)音法對數(shù)字進行記憶。

最后還是要感謝玉印老師。