痛風(fēng)

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

痛風(fēng)是終生性疾病，可引發(fā)關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛的炎癥反應(yīng)。易導(dǎo)致急性發(fā)作，關(guān)節(jié)變形，腎結(jié)石，腎損害等嚴(yán)重后果，多見于體型肥胖的中老年男性人，大多數(shù)急性痛風(fēng)患者有關(guān)節(jié)腫痛所癥狀，典型的癥狀發(fā)于足趾（足痛風(fēng)）。

慢性痛風(fēng)以破壞性關(guān)節(jié)變化為特征，常規(guī)檢查可見血尿酸升高。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

血尿酸正常參考值如下:

男性:140~416umoI／L

女性:80～357umol／L

痛風(fēng)自我約束要點(diǎn):

1、保持心情舒暢？興趣廣泛。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉。

3、控制體重，避免過重。

4、避免暴飲暴食，少食高嘌冷的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、少飲酒尖等。

5、缺乏維生素E，會(huì)使尿酸增加，因此要適時(shí)補(bǔ)充維生素E。

6、多吃堿性食物，尤其是蔬菜汁、百合、淮山藥等。

7、補(bǔ)充大量水分，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石。

8、痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

9、常用的藥物有碳酸氫鈉、別嘌醇、苯嗅馬隆等，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

成人:自己的體重，自已的身高減去105＝自己的標(biāo)準(zhǔn)體重哦！