把意義儲(chǔ)留在心中

在輔導(dǎo)過(guò)程中，受導(dǎo)者有時(shí)不愿把一些過(guò)去發(fā)生，使自己傷痛的往事放開。這是因?yàn)檫@些人事物對(duì)受導(dǎo)者來(lái)說(shuō)有很大的意義。這樣的受導(dǎo)者是把事情本身的記憶，事情的意義和事情帶來(lái)的情緒，三者連在一起，并且以為他們不能分開。情緒疏導(dǎo)學(xué)的技巧可以把它們一一分開。不良情緒消失，意義儲(chǔ)存在心里，幫助自己在未來(lái)的路上走得更好，可以清楚并內(nèi)心平靜的回憶事情。

引導(dǎo)方式如下：

現(xiàn)在我想你用你的方式把這份意義或?qū)W習(xí)內(nèi)容從事情里分離出來(lái)

同時(shí)伸出右手，把它接在手上，感覺(jué)一下它的重量，它在你手中的感覺(jué)

現(xiàn)在慢慢的把手按在你的胸口上，將這份意義和學(xué)習(xí)內(nèi)容融入你的心中，在那里感受一下這份意義和學(xué)習(xí)內(nèi)容，融入你的心中。

這份感覺(jué)舒服嗎？等受導(dǎo)者點(diǎn)頭或給出肯定的答復(fù)后再繼續(xù)下去

好，你現(xiàn)在做幾個(gè)深呼吸，每次都大力吸氣，感受一下這份舒服的擴(kuò)大，變得更暖熱的感覺(jué)

就這樣，做三個(gè)以上的深呼吸，直到你感覺(jué)這份意義和學(xué)習(xí)內(nèi)容已經(jīng)融入你身體的每一個(gè)部分，以后都會(huì)與你在一起，幫助你，支持你

然后讓受導(dǎo)者再看看那件事情還有沒(méi)有其他的意義和學(xué)習(xí)內(nèi)容需要做同樣的處理？如果有重復(fù)前面的做法，直到受到者說(shuō)沒(méi)有了為止，這時(shí)再回到剛才受導(dǎo)者做不到的指示步驟，受導(dǎo)者就會(huì)順利完成。