1.開(kāi)始說(shuō)話時(shí)用“我”而不是“你”，避免引起對(duì)方的防備心理。（表達(dá)自己的感受，容易共情。）例：不要說(shuō)“你太無(wú)理”，而要說(shuō)“我很生氣你在跟我說(shuō)話時(shí)走出屋子?！?、避免概括式地看問(wèn)題。一旦青少年聽(tīng)到你概括式說(shuō)問(wèn)題時(shí)，他們會(huì)立刻找出一個(gè)例外來(lái)反駁你。（具體問(wèn)題具體分析，說(shuō)孩子行為問(wèn)題時(shí)，就事論事，不要上升到品質(zhì)層面去人身攻擊。）例：不要說(shuō)“你從來(lái)不清理桌子”，而是要說(shuō)“你今天晚上忘記清理桌子了?！?、避免過(guò)于模糊，要求事情的時(shí)候要盡可能具體。（強(qiáng)調(diào)想要孩子做的事情。–表達(dá)你想要的）例：不要說(shuō)“不要忘記把垃圾拿出去”，而是要說(shuō)“你上學(xué)前記得把垃圾拿出去?！?、多問(wèn)些不是一個(gè)字就能回答的問(wèn)題，以增加你們之間有長(zhǎng)對(duì)話的可能性。（開(kāi)放性問(wèn)題而不是封閉性問(wèn)題。）例：“跟我說(shuō)一說(shuō)你今天在學(xué)校的事吧”，而不要說(shuō)“你今天在學(xué)校過(guò)得很愉快吧？”5、談話的時(shí)候一次堅(jiān)持說(shuō)一個(gè)話題。例：避免說(shuō)“我想跟你談?wù)勀愕某煽?jī)，順便說(shuō)一下，我不喜歡昨天晚上你那樣對(duì)待你的弟弟”，而要說(shuō)“我想跟你談?wù)勀愕某煽?jī)，你看什么時(shí)間比較合適呢？

作者：Ai曉華

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