原來堅持并不能做堅持來解讀。堅持兩個字，本來就讓人有種負(fù)重感，所以，當(dāng)我們談起它的時候，就會增加我們的負(fù)擔(dān)。

我近來也有種覺得快要日更不起的感覺了，覺得自己有種難以承受之感，一談起日更，就好像身上、心上壓了一塊塊重重的石頭。

我想把那些，我喜歡的、我想做的，變得像吃飯那么簡單，變得像吃飯一樣自然。那么，自然就是日更了。但是日更這兩個字好像本身就含有很重的堅持的分量。

就像我聽說過的，少用成語，而要用白話去代替，那么，我覺得，日更、堅持這兩個詞也是一樣，我以后不談起這兩個詞了。我們不應(yīng)該把重心放在每日更新、堅持不懈上，而是要把重心放在，做這兩件事的好處上，放在你為什么要做這兩件事上。

我想要，延展我思維的深度、廣度，我想要抓住生活中哪些我敏感的點，把它們寫下來，記下來，然后延展，在思維上做延展，在思想的深度、廣度上就這些事做延伸，找出哪些閃光點，讓我感動的點。

或者，我想要，哪些我做的錯事，哪些我拿的成就，哪些與眾不同的事件，在安安靜靜的環(huán)境下，向自己的內(nèi)心去看看它們是怎么樣的，把它們解剖、復(fù)盤，從而從中吸取我成長的營養(yǎng)。

或者，我想要，哪種思維流淌出心流的感覺，那種，我不知道有什么，我不知道寫什么，但是思維帶我走到哪些色彩幻麗、五光十色的地方，哪種未知名的地方，哪種心的享受。

思考的好處，我不知道有多少。但是，我想要記錄生活的多彩，復(fù)盤所有的事、情緒等，吸取成長的營養(yǎng)，調(diào)節(jié)狀態(tài)，享受思考的樂趣等等。

所以，不要把重心放在思考的表象上，也就是不要把重心放在堅持、日更上，這只是思考的外在表現(xiàn)形式，而我需要關(guān)注的是如何去拿到自己的目標(biāo)，通過寫作獲得思考的好處的目標(biāo)通過寫作獲得思考的——記錄多彩生活、復(fù)盤事件情緒、提升自我、調(diào)節(jié)狀態(tài)、享受思考樂趣——好處的目標(biāo)。

我們不應(yīng)該把重心放在通過寫作獲得思考的好處的表現(xiàn)形式——堅持、日更——上，而是要放在，我們是因為帶著愛和喜悅的頻率去做這些事的，我們是極度迷戀和需要它們的。

我們不要再去談起堅持、日更這些詞，也就是不要把重心放在這些上面，而是，我們要知道我們是帶著愛和喜悅?cè)懽鞯摹?/p>

談起堅持、日更，會增加我們的負(fù)重，讓我們難以持久的去做，但是，當(dāng)我們把心放在愛和喜悅上，我們就自然而然的愿意去做，沒有人不喜歡愛和喜悅，沒有人不喜歡這些會帶給我們這么多好處的寫作。

帶著目標(biāo)去做，帶著愛和喜悅的頻率去做，自然就會像吃飯一樣堅持，自然就會長久。既然是這么好的事情，那么，自然需要一直做了。