圖片發(fā)自簡書App

生活需要儀式感。

儀式就是某一天與其他日子不同，使某一刻與其他時刻不同。

比如畫畫、運(yùn)動、寫作、攝影、做美美的早餐等等。你的生活存在儀式感嗎？

從2018年5月20日開始學(xué)畫畫，基本每天一幅，中間由于工作和過年，間斷了，現(xiàn)在已恢復(fù)，步入正軌。

每天一幅，畫完心情美美噠！有小伙伴看到后，前來咨詢，前后有10+想畫畫，但猶豫不決的小伙伴開始實踐和行動。

畫畫與行動更配。同期，和同事約好，相互監(jiān)督，一起運(yùn)動，一起變美變瘦。

半年后，驚喜地發(fā)現(xiàn)：減了18斤。我們兩人小組變成了5個人，每天相互鼓勵，相互打氣，共同分享生活中的趣事和糗事。

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，也不會覺得特別難。如果中途放棄，再次重啟，難度就會加大。想起了特別討厭的體育課，長跑一直跑，也堅持到了最后，但中途開始走，再開始跑，就會覺得特別累。

生活要有儀式感。你有你的儀式感嗎？

今日份小成功：

1.運(yùn)動消耗257千卡。

2.同事媽媽試用膏藥效果很好，又下單3份，開心。

3.日更和朋友圈打卡。

4.和先生飯后散步。

5.主動和中通快遞談膏藥，雖然還沒有結(jié)果。