我一直堅(jiān)信，早起的時(shí)光是最美的。

曾經(jīng)，工作很忙。我相信古人講的早起早睡，是最符合人體各種細(xì)胞的生命規(guī)律的。所以，我習(xí)慣性地早起加班，不喜歡熬夜。伴隨著娃的出生，我的工作節(jié)奏慢慢放下來，因?yàn)槲姨貏e希望能夠伴隨著他成長，而這是需要時(shí)間付出的，尤其是對于三歲前的孩子而言。

現(xiàn)在，娃也即將三歲，在陪伴他成長的同時(shí)，我也一直在思索自己的成長。成長是多方面的， 每個(gè)人的工作、生活以及內(nèi)心，都是隨著時(shí)間的變化而發(fā)生變化的。

我是一個(gè)追求內(nèi)心安寧的人，最喜歡的運(yùn)動就是瑜伽。我一直斷斷續(xù)續(xù)地早起練瑜伽，奈何自己的自律能力太差，無法做到堅(jiān)持。有幸加入格格的早起成長營，堅(jiān)持做瑜伽的次數(shù)多了，腰背的不舒服問題也得到了緩解。而且，想著第二天要早起，就會想著我今天要早睡，當(dāng)然是在娃配合的前提下哈。

看了看自己的打卡記錄，自加入早起成長營以來，每天堅(jiān)持打卡，已連續(xù)8天?？吹饺豪锬敲炊鄨?jiān)持早起的人，也給了我動力。清晨的時(shí)光是最美的，頭腦清醒。我選擇在早起后，聽著正念冥想的音樂，靜坐十幾分鐘，然后打開每日瑜伽app，跟著視頻做大概半小時(shí)的瑜伽，感覺一天能量滿滿的。

加入成長營的短短幾天時(shí)間，就充分感受到了集體的力量，跟著一群優(yōu)秀的人，每天早起做自己喜歡的事情，是一種幸福。接下來的時(shí)間，我會堅(jiān)持利用早起的時(shí)間，靜坐，瑜伽，做早餐；學(xué)習(xí)格格，利用上下班時(shí)間看書。其實(shí)時(shí)間真的是海綿，尤其是早上的時(shí)間，可以擠出很多。

新的一年，希望自己做到：1. 沒事兒不看手機(jī)；2.堅(jiān)持300天以上早起、靜坐和瑜伽；3.利用上下班時(shí)間看書學(xué)習(xí)。

想成為優(yōu)秀的人，就要和優(yōu)秀的人同行。有幸和一群陌生的人，一起堅(jiān)持早起，共同成長。