我發(fā)現(xiàn)我很介意別人對我的挑剔和意見建議。我會先質(zhì)疑自己，被他的評判帶進(jìn)去，然后很生氣。生氣他憑什么這么說？有什么資格這樣講？然后我會壓抑我的介意或者憤怒，似乎我不應(yīng)該介意。似乎我的介意顯得我小肚雞腸。似乎我的憤怒也很不應(yīng)該，是很笨，很低情商，很不會表達(dá)溝通，不會處理事情的表現(xiàn)。這個憤怒還有覺得別人在指責(zé)我你做錯了！還憤怒，更是錯上加錯！我允許我介意。我允許我憤怒。我可以憤怒。我可以介意。我也可以小肚雞腸。

前幾天我婆婆又開始給我講身教勝于言傳。我看到黃啟團(tuán)說低層次的家庭注重道理，我心里看到標(biāo)題咯噔了一下。我婆婆不聽她給我說，我想說的是孩子情緒來了，接納她的情緒，而不是說不要哭，而不是給她講道理?？赡茉谖医o她說話的那一剎那，她心里就有了對自己的評判，她覺得我要要求她們給孩子講道理?？墒菐е纯骨榫w壓抑的我似乎又順著她的想法去思考了，而忘記了自己。關(guān)注自己。把關(guān)注點放在自己身上是多么的重要。也很不容易。一代一代的。于是她開始說她的奶奶的教育方式多好。沒有懂那么多道理也把孩子教育的很好。原來不關(guān)注自己的感受，只擔(dān)心是外面的指責(zé)。你為什么給我講身教勝于言傳呢？我看到你很累啊，你每天給孩子講那么多道理，我覺得沒必要啊？是你覺得沒必要？還是覺得你也做不到？還是覺得你覺得好像有個聲音在要求你要給他們講道理？這個聲音是來自哪里呢？是你啊！是我？是我嗎？為什么周圍的人都在給我提建議想管著我呢？充斥著不的能量。我不想聽他們的建議。

天啊我真是太多他媽的內(nèi)耗！我的內(nèi)耗謝謝你。對不起請原諒。但是我真是愛不起來你。但是我想謝謝你，我的內(nèi)耗！