最近和好朋友開(kāi)展了一項(xiàng)滋養(yǎng)心靈的活動(dòng)。每天記錄自己生活中的小確幸。什么是小確幸？村上春樹(shù)說(shuō)，把新買的內(nèi)褲洗干凈之后卷起來(lái)放好，看著它們摞在一起的感覺(jué)就是滿滿的小確幸。
小確幸其實(shí)就是微小而確實(shí)的幸福，每一枚持續(xù)的時(shí)間在3S到一天不等。
細(xì)微的幸福，如果不認(rèn)真體會(huì)，很可能夾雜在一天的情緒里轉(zhuǎn)瞬即逝。
有一天，我和好朋友深深吐槽了周邊人和事物的各種不如意，轉(zhuǎn)而她忽然提議，不如我們買個(gè)漂亮的本子，每天記錄生活中的小確幸怎么樣？
我忽然蠻意外，每天都記錄的小確幸？會(huì)有嗎？
她說(shuō)，怎么不會(huì)，今天我倆雖然感到生活中有很多不如意，值得慶幸的是，我們擁有彼此可以吐槽。雖然事業(yè)平淡，但我們生活幸福。雖然沒(méi)有十分漂亮的臉蛋，可是我們稍微保養(yǎng)，也不比別人差多少。只要稍微想一想，生活里滿滿都是小確幸。
心理學(xué)上講，當(dāng)我們進(jìn)入了一個(gè)專心致志、活在當(dāng)下、渾然忘我的狀態(tài)才會(huì)感受到最真切和細(xì)微的幸福。
有一天，我整理表格需要打印上交，忙到下班時(shí)間，發(fā)現(xiàn)有一份表格有錯(cuò)誤，做了半天也沒(méi)做好。下午上班卻發(fā)現(xiàn)，打印好的表格躺在桌子上。
有一天，想要一盆網(wǎng)紋草，和老公約好等他下班就一起去城邊的大自然市場(chǎng)去買。后來(lái)在街邊發(fā)現(xiàn)一家多肉店，里面不僅僅有網(wǎng)紋草還有風(fēng)信子還有很多可愛(ài)的多肉，關(guān)鍵是價(jià)格也不貴。
有一天，忽然肚子餓了想吃某炸雞店的手槍腿，開(kāi)心的是有人知道我想吃還幫我買回了家。
有一天，看到一個(gè)努力的姑娘推薦了松浦彌太郎的《生活中的巧思與發(fā)現(xiàn)筆記》系列叢書(shū)，誠(chéng)實(shí)、親切、笑容，今天也要用心過(guò)生活的溫馨而又正能量的思想，買回來(lái)送給自己，關(guān)鍵是快遞也太快了，不到24小時(shí)就給送到家。
有一天，讀了一本書(shū)，書(shū)里的一段文字感動(dòng)了自己。
有一天，心血來(lái)潮參與了一個(gè)21天自律群，期待遇到未來(lái)更好的自己。
有一天，開(kāi)始放寒假了。
有一天，媽媽做了一頓好吃的火鍋，深刻體驗(yàn)到家里有一個(gè)胖老太太給做紅燒肉的幸福感。
有一天，帶孩子去做了一次她喜歡的手工課，借到了很多以前想看但沒(méi)看過(guò)的優(yōu)質(zhì)繪本，回家滿屋飄著飯菜香，陽(yáng)光明媚，風(fēng)信子的花瓣上點(diǎn)著露珠。
有一天，媽媽身體不舒服，去醫(yī)院做檢查。幸運(yùn)的是沒(méi)有太大問(wèn)題，吃點(diǎn)藥花點(diǎn)小錢不用受太大罪就能解決。
每一天，都會(huì)發(fā)生點(diǎn)什么，只要用心尋找，一定會(huì)找到。
刷到回家的車票，而且還是下鋪。
寫(xiě)了一副讓人滿意的春聯(lián)，貼在門上，怎么看怎么開(kāi)心。
帶孩子去看一場(chǎng)她最愛(ài)的電影。
讓她吃一顆平時(shí)不怎么讓吃的糖。
不僅僅是找尋自己的小確幸，帶給別人一些小確幸，也是一件幸福的事兒。
年根歲尾，送給自己和看到的人，每天發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸，滋養(yǎng)心靈。
