周日清晨六點醒來，剛拿到手機，微信里收到一條問候的信息。誰這么早？我揉了揉朦朧的睡眼，仔細一看，原來是遠在成都讀大學的女兒。

周日，通常她沒這么早起的，今天是怎么回事？

“起得這么早？”我問

“沒有，我趕論文，一直沒睡”女兒迅速回復我

我心中一驚，女兒雖然常常會學習到很晚，但是通宵熬夜倒是不多。熬到天亮趕論文，怕是論文提交的大限到了。

女兒的目標管理向來拖沓，雖然這并不影響她依然優(yōu)秀，但我總認為，如果她改掉拖沓的性子，會有更多美好的事迎接她。但是，因為她一直優(yōu)秀地存在著，因此我一直在準備跟她談如何訓練改變拖延，但一直也沒有實施。換言之，在這事上我也拖延了。

為什么我會拖延這件事？

我不想說我是“懶”得管。說實話，女兒愛拖延的毛病由來已久，從上小學吧大概就是如此。記得小學三年級開始，我跟她約定如果能夠堅持寫日記，我會按照多少來獎勵她愛吃的肯德基。每周如果寫一篇獎勵一包薯條，兩篇獎勵一對雞翅，三篇獎勵一個雞翅漢堡......如此遞增。一周的時間晃個眼就過去了，我每天利用碎片化的時間跟女兒“碎碎念”，各種引誘，可是女兒就是按兵不動，遲遲沒有行動。一周過去了，一篇沒交，這按規(guī)定可是一包薯條都沒得吃的。可是女兒用她那可憐巴巴的小眼神瞅著我，各種討好賣萌求著我，最后......“好吧，好吧，從下周開始執(zhí)行！”

拖延沒有受到相應的懲罰，反而一點沒影響到她得到好處，換我也不改?？磥?，這還是我執(zhí)行力的問題。知道這事得管，也沒“懶”得管，但是沒管得徹底，反而助長了她拖延的習慣。

第二，我仔細想想。這可能跟我的激勵方式有關。我們家庭生活雖然不富裕，但吃穿用上從沒少得了讓女兒享受。雞翅漢堡這些東西對于她來說，并不是非常渴望，自己又不能實現(xiàn)的東西。家里一日三餐，頓頓有肉餐餐有魚，她爺爺廚藝又好，美味四季少不了。炸個雞翅汆個雞柳什么的，對老爺子來說小意思極了。所以，肯德基的漢堡對女兒來說無異于是去串個門換個口味，她可不差這點油水。再者，女兒手里從沒缺過錢，就算我不給她買，她自己也是能買來吃的，不過是心疼心疼自個的錢罷了。激勵目標不能激起她強烈的欲望，實現(xiàn)起來就一定會拖沓。

第三，可能跟我自己受挫折也有關。光是女兒三年級寫日記這一件小事，我就多次受到挫敗，更別說此后上到初中，高中遇到監(jiān)督她完成學業(yè)的事情了。“刀子嘴豆腐心”“豆腐嘴刀子心”的事我都干過，但實際效果呢？沒用。你說你的，她拖她的。有時候，還得幫著她跟老師圓謊。所以，基本上在干預她拖延癥這件事情上，我是一路受挫過來的。因此，有時候也確實是怕管了，自己操碎了心也是熱臉貼上她的冷屁股上。索性，我也就不管了。

網上說了好多什么時間觀念要調整啊、什么激勵政策到得當啊，說得都對。但是吧，我覺得一個人如果想改掉拖延的毛病，還得靠她自己。每個人生來都不會自覺自律的，但是經歷過某些事（可能會是因為拖延帶來的壞事，也可能是因為某次積極對抗拖延獲得的成就），這些事會是一個轉折點，才會開啟她的一種全新的思維模式。

進入一種全新思維模式后，人的認知就會上升到新的迭代層面?？赡?，一開始克服拖延癥是為了彎道超車，但是認知上上升之后，你就會完全跳入一個新的賽道，用更厲害、更炫酷的方式去完成超車。完成更多次高水平的躍進。

當然，立刻行動才是最有效的。