美國著名的“糖果實(shí)驗(yàn)”
1960年，美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授沃爾特·米歇爾在一所幼兒園里做了一個著名的“延遲滿足”的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)的過程是這樣的：
實(shí)驗(yàn)人員找來數(shù)十名4歲的兒童，讓這些兒童每個人都單獨(dú)呆在一個房間里，房間里有一張桌子和一把椅子，桌子上放著孩子們愛吃的糖果。
實(shí)驗(yàn)人員告訴孩子們，他們可以馬上吃掉糖果，也可以等實(shí)驗(yàn)人員回來時再吃，到那時他們就可以再獲得一顆糖果作為獎勵。另外，實(shí)驗(yàn)人員還囑咐孩子們，可以按響桌子上的鈴，實(shí)驗(yàn)人員聽到鈴聲后就會立馬回來。
這個實(shí)驗(yàn)對孩子們真是一個巨大的考驗(yàn)，有些孩子為了不去看那誘人的糖果，用手將自己的眼睛蒙上，或者面對墻壁，還有一些孩子通過拽自己的衣角、玩弄頭發(fā)等來轉(zhuǎn)移注意力。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果是，大多數(shù)孩子沒有堅(jiān)持三分鐘就放棄了，有些孩子甚至沒有按響桌子上鈴，就迫不及待地將糖果放進(jìn)了嘴巴。最終只有約三分之一的孩子堅(jiān)持到了最后，等到實(shí)驗(yàn)人員回來，他們多得到了一顆糖果，時間為15分鐘。
經(jīng)過12 年的追蹤，此時參加實(shí)驗(yàn)的孩子們已經(jīng)16歲了，心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，凡是等到實(shí)驗(yàn)人員回來的孩子都具有較強(qiáng)的自制能力，自我肯定，對自己很有信心，處理問題的能力也較強(qiáng)，勇于挑戰(zhàn)，而那些選擇吃一塊糖的孩子則表現(xiàn)得多疑、做事時常常猶豫不決，抗挫能力差，自尊心也很容易受到傷害等。
心理學(xué)家將這種從小時候的自控、判斷、自信的小實(shí)驗(yàn)中預(yù)測出他長大后個性的效應(yīng)，稱為糖果效應(yīng)，又稱為延遲滿足效應(yīng)。
延遲滿足的概念
延遲滿足是指一種甘愿為更有價值的長遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時滿足的抉擇取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。
家長如果在育兒中學(xué)會運(yùn)用延遲滿足，可以培養(yǎng)孩子克服當(dāng)前困難情境，力求獲得長遠(yuǎn)利益的能力。
常見的及時滿足
昨晚咨詢時候，媽媽提起和先生教育理念的不一致，最大的一個部分就在延遲滿足方面。
孩子去超市看見喜歡的玩具想要，媽媽告知不在計(jì)劃之內(nèi)，于是孩子有點(diǎn)不爽走開了，后來和爸爸碰頭了，想起這事兒，爸爸一口答應(yīng)給孩子買，滿足了孩子。
媽媽和孩子約定每天要完成的事情，孩子沒有完成鬧情緒哭，不想再做，媽媽鼓勵孩子哭完繼續(xù)做，爸爸提出明天再做，滿足了孩子。
相信生活中，這樣的例子不算少，孩子想要的玩具，想要冷飲，想要去哪里玩，很多父母因?yàn)槠綍r工作太忙，就會很容易答應(yīng)孩子的要求，立馬去辦！
一方面彌補(bǔ)了自己忙碌不陪孩子的內(nèi)疚感，一方面因?yàn)槠綍r陪伴較少，質(zhì)量一般，從這些方面滿足孩子相對簡單，孩子比較容易開心，比較好搞定。
被錯誤解讀的延遲滿足
延遲滿足的重點(diǎn)不是“延遲”，而是“滿足”。有些家長解讀錯誤，執(zhí)行錯誤，就不會達(dá)到好的效果。“延遲滿足”能否有效的秘訣，不在于“延遲”而在于“滿足”。
0-3歲的無條件滿足是“前提”
這個不難理解，孩子3歲之前，父母要盡可能地去滿足孩子對父母的需求，比如餓了喂、哭了抱，微笑時候有眼神交流，咿咿呀呀時父母和孩子說話等。這份“無條件的滿足”是幼兒時期孩子的身心依靠，孩子相信父母在一定的“延遲”之后，會給予他需要的食物、擁抱和愛，不會擔(dān)心努力之后得不到滿足，所以他才會具備延遲滿足的能力。
如果從小最基本的需求未被滿足過，孩子怎么可能愿意面對困境，跨出艱難的一步？
延遲滿足的訓(xùn)練在孩子的安全環(huán)境更好
與我們帶孩子出門，孩子遇見困難，父母在身邊陪伴鼓勵不同，“延遲滿足”的訓(xùn)練在家效果更好，畢竟這里是孩子熟悉、安全的環(huán)境。孩子不用擔(dān)心安全感問題，孩子被延遲滿足的配合度會更高。
3歲+實(shí)施延遲滿足才OK
一般孩子3歲之后，尤其是學(xué)會控制大小便后，孩子逐漸有了自控能力，這時實(shí)施延遲滿足才更有效。
