一個(gè)人的時(shí)候，我就會(huì)不由自主的去想：這些年就這樣病著病著挺過(guò)來(lái)了，真xx的不容易啊。上一次這樣想，就在二十分鐘前，我人在站樁，我心在飛翔。是啊，真心不容易啊，而今應(yīng)該勉強(qiáng)可以算得上是階段性的勝利了吧。不如卸下心里的包袱，做一個(gè)總結(jié)然后就把這段我與疾病斗爭(zhēng)的編年史給放下來(lái)。于是樁都不站了，立馬收工打開(kāi)電腦，就有了今天的這個(gè)話(huà)題。

遺傳從小我就皮膚不好，從小我就很自卑，不知道這兩件事是前因后果還是互為因果，反正這兩件事算是我人生中最大的兩根黑線(xiàn)，主導(dǎo)著我的生活。特別是皮膚不好這件事，我全身上下除了臉和手掌腳掌基本上不敢露出別的部位出來(lái)，生怕別人看到了從此嫌棄我隔離我孤立我。怎么個(gè)不好呢，就是夏天脫皮像條蛇，冬天硬皮像鱷魚(yú)，時(shí)時(shí)刻刻撓癢就可以立刻脫一層皮（對(duì)，就像大白蛇曾國(guó)藩一樣）。長(zhǎng)大以后我才知道，我的爺爺和外公都是有皮膚的問(wèn)題，到了我爸媽那一輩人包括我媽我舅我姨我姑我叔還是有比較輕微的顯性表達(dá)，到我這一輩就非常集中的在我一個(gè)人的身上合體并肆無(wú)忌憚的表達(dá)出來(lái)。感覺(jué)我最深刻最久遠(yuǎn)的記憶中，我媽在一個(gè)冬天的早上送紅棗肥肉湯倒幼兒園來(lái)給我喝，全班同學(xué)都在開(kāi)心的玩耍，我必須在眾目睽睽之下走出教室然后在我媽的催促下小心翼翼的喝完整整一個(gè)白鐵飯盒的湯。印象中是說(shuō)這個(gè)非常的補(bǔ)血和潤(rùn)膚，我前幾年也曾經(jīng)思考過(guò)這個(gè)方子，覺(jué)得麻煩就沒(méi)有施行，現(xiàn)在回想來(lái)我媽當(dāng)年還真是為了我的身體盡心盡力實(shí)在是辛苦啊。
壞習(xí)慣我是一個(gè)接近完美的壞小孩，看漫畫(huà)看武俠看別人喝可樂(lè)看別人打游戲（自己沒(méi)有零花錢(qián)，只能看看別人）。也是因?yàn)樽员暗脑虬?，這些小習(xí)慣從小學(xué)帶到了大學(xué)畢業(yè)參加工作后。因?yàn)楠?dú)自一個(gè)人身在異鄉(xiāng)，然后第一次有了自己可以控制并且在吃飯之余還有些許剩余的金錢(qián)，于是這些壞習(xí)慣就被放大。工作第二個(gè)月就買(mǎi)了一臺(tái)游戲機(jī)和電視機(jī)，然后就一發(fā)不可收拾的每天熬夜到凌晨?jī)扇c(diǎn)打游戲，每天喝兩罐可樂(lè)當(dāng)做喝水（我女兒的小名就源于此）。
病情介紹如此長(zhǎng)久的熬夜，大概兩年的時(shí)間，我就開(kāi)始了全身大面積的尋麻疹。當(dāng)年真是傻，知道不舒服也不知道去看醫(yī)生（當(dāng)然，對(duì)比后來(lái)看醫(yī)生拼命的吃激素，也未必叫真傻吧），就是不敢讓自己熱，不敢讓自己癢，每次洗澡都是一次酷刑的煎熬。想各種辦法讓自己的身體涼下來(lái)，想各種辦法刺激和反刺激身體癢的部位，包括喝冰水，冷水浴，花露水大面積噴灑身體，后來(lái)學(xué)會(huì)大面積用皮炎平?，F(xiàn)在回看當(dāng)年的照片，還能看到自己脖子上面露出來(lái)大片大片的尋麻疹。繼續(xù)堅(jiān)持了幾年，期間有一年工作特別的忙，絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的神經(jīng)衰弱，時(shí)時(shí)刻刻覺(jué)得有電話(huà)進(jìn)來(lái)，晚上睡覺(jué)差不多半小時(shí)沒(méi)有就要起來(lái)看一次郵件，跟別人說(shuō)話(huà)轉(zhuǎn)頭就再說(shuō)一遍，別人告訴我已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，我嘴上說(shuō)好，轉(zhuǎn)頭又會(huì)再說(shuō)一遍。等項(xiàng)目做完，身體就來(lái)了一次猛的爆發(fā)。這次知道上醫(yī)院了，然并卵。就是皮炎平或者類(lèi)似的藥水藥膏，加上各種激素類(lèi)藥物。如此反復(fù)幾年，甚至于自己都以為自己掌握了對(duì)付自己身體問(wèn)題的方法或者套路，還大言不慚的推薦給身邊的朋友，真是罪過(guò)啊（雖然對(duì)于臨時(shí)處理一下癥狀還是真的有用的，至少心理上不那么著急了）。
第一位好醫(yī)生機(jī)緣巧合，去上海被好心的同事介紹了一位白天上班族晚上在自家坐堂的年輕中醫(yī)，一手好針?lè)ê蜏?。給我扎了幾次針，覺(jué)得效果很不錯(cuò)，開(kāi)了藥呢就非常信任的連續(xù)吃了三個(gè)月（當(dāng)時(shí)自己沒(méi)文化，期間回到深圳又不好意思聯(lián)系醫(yī)生，所以就愚蠢的自作主張連續(xù)一個(gè)方子吃了三個(gè)月，責(zé)任在我自己），然后就突然晚上不能睡覺(jué)了，胸口發(fā)熱，熱到手臂，燥熱難當(dāng)。每天非常的準(zhǔn)時(shí)，晚上九點(diǎn)開(kāi)始發(fā)熱，夜里三點(diǎn)開(kāi)始退熱。頂不住了，趕緊去上海找回這位醫(yī)生。在上海住了一個(gè)月，感謝我的老同學(xué)笛子的悉心照顧，每天為我做飯做菜端茶倒水的，這年頭為一個(gè)同學(xué)做這些的我看真的沒(méi)有幾個(gè)了，絕對(duì)的恩人。扎針和湯藥，配合自己在同學(xué)家因?yàn)闆](méi)有網(wǎng)絡(luò)沒(méi)有電視無(wú)所事事的靜養(yǎng)，慢慢的發(fā)熱的問(wèn)題解決了，在這樣燥熱十五天之后第一夜睡著，我的心情是如此的興奮。
爆發(fā)實(shí)在不好意思打擾同學(xué)太久的時(shí)間，作別上海回到深圳。似乎深圳的水土真的跟我八字不合，來(lái)回之后雖然可以睡覺(jué)了，發(fā)熱從胸口轉(zhuǎn)移到了手上臂，開(kāi)始每天給自己撓癢，直至每天睡覺(jué)中都撕掉整個(gè)手臂的皮膚，第二天起來(lái)淌著血流著淚給自己上藥，繼續(xù)去醫(yī)院開(kāi)激素，吃到最高峰一天六顆，慢慢減少，觀察自己撕破自己手臂皮膚的多少判斷當(dāng)天下午是否需要增加兩顆。就這樣到了過(guò)年，在大年初四的早上，洗臉的時(shí)候突然臉上很癢，一不小心撓了一下，等到自己反應(yīng)過(guò)來(lái)才知道自己已經(jīng)將自己整個(gè)臉的皮膚給撕掉了，血肉模糊的樣子嚇壞了家人，到醫(yī)院護(hù)士小姐在給我消毒傷口的過(guò)程中兩次停下來(lái)休息一下，實(shí)在是傷口太大片她的手累得慌。我不敢說(shuō)自己疼，估計(jì)之后我學(xué)習(xí)扎針不怕疼也是經(jīng)過(guò)了這些鍛煉的緣故吧。
發(fā)愿就在這年，女兒出生了?？粗L(zhǎng)得跟我一模一樣的女兒，我發(fā)下大愿，必須盡快解決自己的問(wèn)題，不能讓孩子兒時(shí)的記憶中爸爸是一個(gè)生病的樣子。我是一個(gè)有蠻勁的人，現(xiàn)在回想起來(lái)為了跟疾病作斗爭(zhēng)我做的那一系列的努力有點(diǎn)贊嘆有點(diǎn)佩服也有一點(diǎn)不齒。
第二位好醫(yī)生經(jīng)過(guò)好朋友的推薦，我求醫(yī)到一位廣州的一位民間中醫(yī)師。費(fèi)用特別貴，但是真的有效。因?yàn)橥砩纤X(jué)自己撓自己的緣故，雖然可以入睡了，但是睡眠質(zhì)量很差。每周去一趟廣州，輾轉(zhuǎn)來(lái)回五個(gè)小時(shí)，做治療一個(gè)小時(shí)，但是這一個(gè)小時(shí)基本上是我整個(gè)一周最高質(zhì)量的睡眠時(shí)間。醫(yī)師先是給我很普通的拔罐，然后內(nèi)關(guān)透外關(guān)，基本上針才扎進(jìn)去我就睡著了，直到我自然醒來(lái)，感覺(jué)渾身從未有過(guò)的輕松。治療了十次感覺(jué)非常的好，期間發(fā)生了超負(fù)荷的蛻皮，感覺(jué)好像是每天全身都蛻皮兩層，每次睡覺(jué)前脫衣服掃地可以收集一杯子，睡醒了床單上又是一杯子，體力也在恢復(fù)，手臂也不熱了也不會(huì)撓癢了。醫(yī)師建議我再做十次，可惜實(shí)在是當(dāng)時(shí)身上的錢(qián)用完了，沒(méi)有辦法繼續(xù)治療，加上看到情況也有好轉(zhuǎn)了，只好婉拒了醫(yī)師的好意。
停止了廣州之行，還是得繼續(xù)想辦法找醫(yī)生給我調(diào)養(yǎng)，而且還是需要有一定的成本控制。那個(gè)時(shí)候還沒(méi)有發(fā)生莆田系事件，我?guī)捉?jīng)輾轉(zhuǎn)找到了深圳市中醫(yī)院的一位呼吸科主任，每周都準(zhǔn)時(shí)報(bào)道，認(rèn)真報(bào)告吃藥的情況，情況時(shí)好時(shí)壞，感謝公司的商業(yè)保險(xiǎn)除了特診的診金之外，藥費(fèi)都給報(bào)銷(xiāo)了讓我負(fù)擔(dān)輕了不少。吃了三四個(gè)月，我覺(jué)得可能是沒(méi)有醫(yī)緣吧，主任也看我經(jīng)濟(jì)壓力大，加上這個(gè)病需要長(zhǎng)期的治療，于是給我開(kāi)了一個(gè)膏方在中醫(yī)院做了足夠幾個(gè)月的藥丸讓我自己回去吃吧。好，那就老老實(shí)實(shí)回家吃藥，別的做不到，一個(gè)認(rèn)真聽(tīng)話(huà)的病人我還是很合格的。期間主任還給我推薦了幾個(gè)有意思的方法，一個(gè)是洗鼻子（嗯，這個(gè)方法很高，可惜自己沒(méi)有堅(jiān)持），一個(gè)是在中醫(yī)院做自血針灸穴位療法。
針灸自血針灸穴位療法，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是抽一針筒自己的血，然后注射進(jìn)跟自己疾病相關(guān)的穴位，自己的血液在穴位會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似長(zhǎng)期針灸的針感效果，大概兩到三天才會(huì)被自己的身體慢慢吸收。這個(gè)可能比一般針灸師傅（特別是醫(yī)院里的普通針灸師傅的水平）要好很多了。因?yàn)橥瑯邮菍儆陂T(mén)診商業(yè)保險(xiǎn)報(bào)銷(xiāo)的范圍，我就忍痛的每周一次堅(jiān)持了大概半年的時(shí)間。不知道為什么，我就是心里覺(jué)得是這個(gè)自血針灸穴位療法對(duì)我的身體發(fā)生了特別大的正面影響。于是開(kāi)始買(mǎi)書(shū)學(xué)習(xí)，然后是看視頻課程，等看了一段時(shí)間覺(jué)得好像自己學(xué)會(huì)了很多東西，至少在去做自血療法的時(shí)候，一是知道護(hù)士姐姐給我扎的是哪個(gè)穴位了，二是故意的跟護(hù)士姐姐攀談起來(lái)。在我看來(lái)她是專(zhuān)業(yè)的，甚至是高高在上的從業(yè)人員，聊天才發(fā)現(xiàn)好像也沒(méi)有這么一回事啊，也是蠻普通的一個(gè)人，除了長(zhǎng)得漂亮而且老公是另外一個(gè)科室的主任。
自學(xué)針灸不知道什么時(shí)候，就開(kāi)始特別想自己真的學(xué)習(xí)針灸了，當(dāng)時(shí)也沒(méi)有想過(guò)找位老師帶路的，就是一腔熱血的淘寶買(mǎi)了一堆的針灸針，急不可待的等了一周（山西發(fā)貨到深圳就是這么慢?。．?dāng)天晚上回去就試試，等真的拿著針看著自己選好的足三里，思考來(lái)思考去的猶豫了半個(gè)小時(shí)。狠下心，回想著中醫(yī)院的護(hù)士姐姐下手的輕快狠，閉上眼就扎。針尖碰到皮膚那一剎那，又特別害怕的減速，然后傻傻的用一個(gè)非常緩慢的動(dòng)作一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)針，同時(shí)忍耐著巨大的疼痛感。第一針進(jìn)去了，發(fā)現(xiàn)怎么這么疼呢？怎么辦，是繼續(xù)扎還是拔出來(lái)。之前別人給我扎的時(shí)候那些酸麻漲的感覺(jué)完全沒(méi)有，就是一個(gè)字：疼。好，我還是再繼續(xù)補(bǔ)充一下理論基礎(chǔ)再?lài)L試扎吧。就這樣看完了一套倪海廈老師的針灸課程，期間也斷斷續(xù)續(xù)的給自己來(lái)了幾針，深深的覺(jué)得我如果被放到渣滓洞肯定要當(dāng)叛徒的?？吹阶詈蟀l(fā)現(xiàn)倪海廈老師有實(shí)操的幾個(gè)非常短的視頻，這個(gè)時(shí)候才發(fā)現(xiàn)一個(gè)神奇的扎針?lè)椒ǎ号尼樄?。學(xué)習(xí)并且體驗(yàn)了之后，寶寶心里苦啊，那些年自己扎針受的苦都是自己傻笨蠢造成的，實(shí)在是活該啊。好，這樣會(huì)了拍針管這個(gè)特技，加上兩遍認(rèn)真學(xué)習(xí)倪海廈老師的視頻，我扎針開(kāi)始開(kāi)掛了?；旧厦刻焱砩系燃胰怂X(jué)了，就搬個(gè)小凳子坐下來(lái)，腿伸出來(lái)搭在茶幾上，準(zhǔn)備好的針一字排開(kāi)，從遠(yuǎn)到近，從下到上，從左到右，從內(nèi)到外，啪啪啪一路拍上來(lái)，一般就是十來(lái)根針在我腿上蜿蜒曲折歪歪斜斜。沒(méi)有針感就沒(méi)有針感吧，扎不準(zhǔn)穴位就扎不準(zhǔn)穴位吧，名老中醫(yī)之路系列中幾位狠對(duì)自己下手練習(xí)針灸的前輩是我的榜樣，何況我還只是簡(jiǎn)單的扎扎手腳而已，扎扎井榮腧經(jīng)合而已。差不多扎了滿(mǎn)滿(mǎn)一盒子的針之后，針感這回事開(kāi)始慢慢的出現(xiàn)十之一二了。但是始終我心里是知道的，自血扎的方法給我身體帶來(lái)的長(zhǎng)達(dá)兩三天的針感才是我追求的正確方向，幾百根的練習(xí)還是沒(méi)有上道，我有點(diǎn)著急。于是在一個(gè)機(jī)緣巧合認(rèn)識(shí)了一位剛剛迷上董氏奇穴的病友，好，那我也試試。剛剛拍針管的手法日漸成熟，非常少有進(jìn)針的疼痛感了，董氏奇穴卻一口氣避開(kāi)了我習(xí)慣扎的手臂小腿，直接針對(duì)著手指手掌和大腿來(lái)。從最開(kāi)始習(xí)慣的0.3的粗針，因?yàn)樵种傅男枰?，我很快的換成了0.16的細(xì)針，又是一個(gè)長(zhǎng)期的不怕苦不怕疼的練習(xí)，我也漸漸掌握了細(xì)針緩慢進(jìn)針手指而不太疼的方法。感覺(jué)到了這個(gè)時(shí)候，我針灸的治療效果實(shí)在在我的身上少得可憐，每天例行的扎針基本上就是變成了自己的一個(gè)愛(ài)好在跟自己死磕而已。
拜師自學(xué)針灸的過(guò)程中，通過(guò)微博也認(rèn)識(shí)了不少自學(xué)中醫(yī)的朋友。大家都是小白，還時(shí)不時(shí)的用自己不成熟的觀點(diǎn)互相交流互相幫助，非常的有趣。非常機(jī)緣巧合的，一個(gè)時(shí)不時(shí)微博聊幾句的朋友（喝普洱的麥兜）有天給推薦了一位靠譜老師開(kāi)設(shè)的針灸課程，剛剛看完招生信息我就非常的心動(dòng)：小班制，不像普通的培訓(xùn)就是天天講穴位（這個(gè)我已經(jīng)看了三遍倪海廈了），保證一半時(shí)間在上手，保證學(xué)完能扎。我其實(shí)已經(jīng)能很順利熟手的給自己扎了，但是非常確信自己的方法不對(duì)，十分需要一位這樣的老師給糾正一下扎針的手法。大概考慮了十分鐘就立馬致電老師要求報(bào)名，非常幸運(yùn)就這樣成為了謝子文老師的學(xué)生。非常感謝謝子文老師，上課如愿以?xún)數(shù)膶W(xué)會(huì)了無(wú)痛進(jìn)針，以及靈龜八法的八個(gè)穴位，同班同學(xué)后來(lái)有些人因?yàn)榇罅烤毩?xí)，又特別愛(ài)幫助人，結(jié)果針灸技術(shù)非常的棒，基本上成為了專(zhuān)業(yè)的針灸師，效果能比醫(yī)院的針灸師，甚至能給他家的小狗針灸治病（對(duì)，小狗也有足三里穴位的），讓同學(xué)們嘆為觀止。也有同學(xué)在學(xué)習(xí)過(guò)程中就幫助自己的親人針灸治療好了牛皮癬，非常的可敬可佩。在熟練掌握了針灸的基本功后，我自己給自己扎針可以做到無(wú)痛了，針感就是需要大量練習(xí)的事情了。唯一感覺(jué)可惜的是，跟我配對(duì)互相扎針的對(duì)手身體異常的敏感和緊張，使得在練習(xí)的時(shí)候我也沒(méi)有辦法靜心給她扎針的，最后我沒(méi)能學(xué)會(huì)給別人扎針，只是可以很輕松自如的給自己扎針了。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這個(gè)結(jié)果已經(jīng)讓我非常的滿(mǎn)意了。在不斷的練習(xí)后，我基本掌握了三分鐘解除自己過(guò)敏身癢的問(wèn)題，不夸張的說(shuō)針下去之后找到針感，身體發(fā)癢的部位就安靜了，然后就是每天只需要一針就可以解除自己的癥狀，并且保持一夜，到第二天早上再來(lái)一針又管一天。這個(gè)時(shí)候我深深的體會(huì)到了針灸的魅力，只是微微的感覺(jué)似乎自己的水平真的不知道什么時(shí)候才可以給自己完全治療好而不需要每天這樣的控制癥狀呢。
雜學(xué)可以控制自己的癥狀（癢）之后，我的身體和心情都往好的方向小步前進(jìn)。慢慢的調(diào)整自己每天扎針的時(shí)間和針數(shù)，從最早剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的一針，到野蠻時(shí)期的十六針，到學(xué)會(huì)了之后慢慢減少到每天三針，時(shí)間多了起來(lái)，自己的興趣也開(kāi)始發(fā)散起來(lái)。先是學(xué)了艾灸，覺(jué)得這個(gè)真的簡(jiǎn)單，艾灸了一陣子感覺(jué)沒(méi)有什么變化，于是學(xué)習(xí)最野蠻的直接灸，狠狠的在自己的足三里中脘燒出三個(gè)大拇指這么大的洞出來(lái)，流膿了三個(gè)月才開(kāi)始結(jié)痂不再脫落。嗯，直到很后來(lái)學(xué)了無(wú)為灸才感嘆當(dāng)年的很傻很年輕。然后學(xué)習(xí)了拍打，其實(shí)這個(gè)真的是不需要學(xué)習(xí)的技術(shù)，簡(jiǎn)單的忍住疼痛用力的拍打自己就可以了，我是拍出很多痧，但是沒(méi)有堅(jiān)持下去實(shí)在是太疼了，每次拍自己都要拍半個(gè)小時(shí)，又吵又疼。非常偶然的發(fā)現(xiàn)拍打這個(gè)方法對(duì)岳父的痛風(fēng)非常的有效，當(dāng)然拍打的過(guò)程是非常的疼（也還是沒(méi)有痛風(fēng)那么疼?。?，拍打完就感覺(jué)輕松了，痛風(fēng)可以管到半個(gè)月的樣子。我覺(jué)得可能真的只有痛風(fēng)的患者才可以堅(jiān)持被拍打那么久而不覺(jué)得難過(guò)吧，痛風(fēng)實(shí)在是太疼了有沒(méi)有。然后學(xué)習(xí)了刮痧，這個(gè)很要求技術(shù)的，也花了不少錢(qián)買(mǎi)了各種各樣大小不一材質(zhì)各異的刮痧板，最后就學(xué)會(huì)了一招：處理自己的輕微痔瘡。熟話(huà)說(shuō)是十男九痔，其實(shí)很多痔瘡也就是非常的輕微的體現(xiàn)，我估計(jì)就是自己上廁所看書(shū)的習(xí)慣造成的。然后只要是最近吃了太多肉就會(huì)有些不舒服。學(xué)會(huì)了這一招之后，基本上只要有一點(diǎn)點(diǎn)的感覺(jué)就刮一下手指，五分鐘解決問(wèn)題。后來(lái)將這個(gè)方法推薦給家人朋友，得到的反饋都是效果不佳，嗯，估計(jì)是他們沒(méi)有我對(duì)自己這么狠吧，這個(gè)我也沒(méi)有辦法了。拔罐也買(mǎi)了全套設(shè)備，結(jié)果因?yàn)樽约旱钠つw太干燥拔罐就只好放棄了，特別有趣的是我女兒學(xué)會(huì)了給媽媽拔罐，當(dāng)做一個(gè)游戲偶爾給媽媽拔一背和一腿的罐子，那認(rèn)真的樣子叫人忍俊不禁，真沒(méi)有白叫她罐罐這個(gè)小名啊。站樁這個(gè)事情我總共到今天嘗試了五次，堅(jiān)持實(shí)在不是一件容易的事情。從最初的站一分鐘，到三分鐘，到五分鐘，到十分鐘，到如今的二十分鐘，個(gè)中滋味只有站過(guò)才會(huì)知道吧。體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，我是會(huì)越來(lái)越要求低，從馬步到低樁到高樁到傻站，手也從胸前到中脘到小腹，反正就是越來(lái)越不要求姿勢(shì)和動(dòng)作，反而在乎呼吸的平緩，心情的放松這些方面，也就越來(lái)越容易堅(jiān)持了吧。揉腹這個(gè)剛學(xué)的時(shí)候覺(jué)得很有效，因?yàn)檎娴目梢栽诙亲诱业胶芏嗟臇|西，揉著揉著就要上廁所要放屁要打嗝，自己操作有點(diǎn)累也是難堅(jiān)持的項(xiàng)目。想到才隨便做兩下吧。靜坐其實(shí)這個(gè)跟站樁類(lèi)似，我也是從追求時(shí)間變成追求舒適，直到我發(fā)現(xiàn)我的太極拳老師做的一個(gè)三分鐘禪修的靜坐練習(xí)(自己網(wǎng)上搜索)，基本上這個(gè)就容易堅(jiān)持了，老師的聲音有一種很溫暖的鎮(zhèn)定劑作用，加上罄的好聽(tīng)的聲音，每次三分鐘就能感覺(jué)到自己好像又精進(jìn)了一把，眼神都鋒利好多。耳穴這個(gè)真的很好，就是不能自理，所以研究一下就放下了。腳部按摩嗯，買(mǎi)了幾本書(shū)，也沒(méi)有好好體驗(yàn)就找不到書(shū)了。刺血這個(gè)又是一個(gè)寶貝了。罐罐媽媽學(xué)了以后，就碰到我眼角長(zhǎng)帶狀皰疹，在謝老師的指導(dǎo)下，同學(xué)無(wú)私援助藥粉，加上罐罐媽媽每天給我刺血，完全沒(méi)有疼痛感的情況下七天就結(jié)痂好了，沒(méi)有耽誤計(jì)劃許久的臺(tái)灣之旅。小孩發(fā)燒降溫非常好，只是這個(gè)接受度估計(jì)比針灸更加難了，可能真的只有那幫不怕死的外國(guó)人才會(huì)更加容易接受和發(fā)揚(yáng)了吧。
太極拳因?yàn)橹拔铱偣灿袑?xiě)了五千字的太極拳內(nèi)容，這里就不畫(huà)蛇添足了，心里非常感謝楊老師。