前兩天參加執(zhí)業(yè)藥師繼續(xù)教育培訓(xùn)，炎熱的天氣情況下，放下工作，步入千人會(huì)議大廳，靜心聆聽(tīng)醫(yī)學(xué)院教授的精彩授課。
內(nèi)容有冠心病常用藥物進(jìn)展、解熱鎮(zhèn)痛藥的臨床應(yīng)用及濫用危害、缺血性腦血管疾病的藥物治療、活血化瘀藥的臨床應(yīng)用、心理藥學(xué)及其在藥學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用、痛風(fēng)與藥物治療等。
我們常?？吹接耙晞≈械溺R頭：某位中年男士情緒激動(dòng)后，突然左側(cè)胸痛，急忙請(qǐng)身邊人給拿藥，然后趕緊舌下含服，稍候癥狀逐漸緩解，這就是典型的心絞痛發(fā)作。
用藥及時(shí)情況會(huì)好轉(zhuǎn)，如果沒(méi)有及時(shí)用藥，病情加重，可能出現(xiàn)心肌梗死危及生命。
早上送孩子上英語(yǔ)課，路上望著一位中風(fēng)后遺癥患者步履蹣跚的背影，心想：假如患者10年前，或者發(fā)病前數(shù)年，能預(yù)知他自己如今的身體狀況，是否會(huì)采取積極的措施，預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生呢？
如今冠心病、腦血管疾病發(fā)生人群的年齡，從30多歲就開(kāi)始會(huì)有了，預(yù)防疾病很重要！
如何預(yù)防呢？
首先知曉冠心病的危險(xiǎn)因素與誘因，了解并干預(yù)危險(xiǎn)因素有助于冠心病的防治。
可改變的危險(xiǎn)因素：
高血壓，
血脂異常（總膽固醇過(guò)高或低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高、甘油三酯過(guò)高、高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低）、
超重/肥胖、
高血糖/糖尿病，
不良生活方式
包括:吸煙、
? ? ? 不合理膳食（高脂肪、高膽固醇、高熱量等）、
? ? ? 缺少體力活動(dòng)、
? ? ? 過(guò)量飲酒，
? ? ? 以及社會(huì)心理因素。
不可改變的危險(xiǎn)因素：
性別、
年齡、
家族史（遺傳）。
此外，與感染有關(guān)。
冠心病的發(fā)作常常與季節(jié)變化、情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)增加、飽食、大量吸煙和飲酒等有關(guān)。
知道了上述的危險(xiǎn)因素，對(duì)照自身和家人的身體狀況，35歲以上的人群每年做一次健康體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)已有的或者潛在的各種異常指標(biāo)，比如高血壓、高血糖、體重超標(biāo)等，及時(shí)控制、改善，防患于未然！
疾病和生活方式息息相關(guān)，和飲食關(guān)系也很密切。
記得前年回老家探望父母，當(dāng)時(shí)父母還沒(méi)接來(lái)，有一位鄰居48歲，患上腦血管疾病后遺癥，腿腳不便，左手不能靈活使用，他有些心灰意冷，居然說(shuō)：“要不是孩子上高中，真的不想活了?！彼自?huà)說(shuō)：“病來(lái)如山倒、病去如抽絲?！蔽覀児膭?lì)他接受治療，慢慢康復(fù)。
詢(xún)問(wèn)他的飲食習(xí)慣和發(fā)病原因，他坦言：“平時(shí)愛(ài)吃肉，幾乎每天都吃一盤(pán)子肥肉、還要飲酒?！焙茱@然，這種髙脂肪飲食還有飲酒的不良習(xí)慣日積月累，也是發(fā)病的主要因素之一。
要想自己有個(gè)好身體，就要管住嘴注意飲食、邁開(kāi)腿適當(dāng)鍛煉身體！
我們常?？吹竭@樣一種現(xiàn)象，比如60歲至70歲同樣一個(gè)年齡段的人，有些身體硬朗，甚至80歲依然耳聰目明，而有些60歲左右，就已經(jīng)疾病纏身，甚至英年早逝。
有一位著名主持人平時(shí)身體健康，有一次患病后讓他徹底明白健康的重要性，并且直言：“世界離開(kāi)你還是這個(gè)世界，你自己失去健康后什么都沒(méi)有了?！?/p>
因?yàn)橹卮蠹膊≈螅龖?yīng)了那句話(huà)：“年輕時(shí)拼命掙錢(qián)，年老患病后拿錢(qián)買(mǎi)命！”
很幸運(yùn)，我們?nèi)缃裆眢w健康！
溫馨提醒大家注意身體保養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活方式，預(yù)防疾病發(fā)生，健康長(zhǎng)壽！
祝大家工作愉快！ ?
