第10周了，時間飛啊飛~
最近在“我的情緒小怪獸”話題里前行。
情緒穩(wěn)定，已經(jīng)成為現(xiàn)代人的幸福的必備技能。
但，情緒穩(wěn)定，不是沒有情緒，也不是壓抑情緒，而是給情緒一個合適的”安放之處“。
#如何安放我們的"害怕"？#
對未知懷有恐懼，是人的本能。
當(dāng)我們了解、熟悉我們懼怕的事情，知道如何處理的時候，畏懼自然消失。
孩子們怎么學(xué)習(xí)應(yīng)對“害怕”呢?！昂ε滦眮砝?！
先用圖畫描述害怕：看見“害怕”、給害怕定義。
然后，想策略應(yīng)對“害怕”。
以積極的思維方式，將重點(diǎn)落在應(yīng)對害怕的方式上。
小婷老師帶他們正在做害怕小書，期待最后的成品吼吼！
如何安放我們的"憤怒"？
孩子們先讀了《菲菲生氣了》，又讀了《生氣湯》。
梅梅：請問菲菲和霍斯如何處理他們的憤怒？有何不同？
福娃：菲菲是走出去，來到了樹上。讓世界安慰了她?；羲故呛蛬寢屢黄鹬罅艘诲伾鷼鉁瑪嚿⒘怂☉嵟?。
梅梅：哇，表達(dá)很清晰哦！今天梅梅老師交給大家一個不一樣的方式解決不開心！
步驟一：把不開心，畫下來。
步驟二：用我們的粉碎機(jī)，粉碎它。
步驟三：把粉碎的渣渣，端走，倒進(jìn)馬桶，沖掉！
以上每一步，都要等孩子們先完成，才能揭曉下一步。否則，失掉神秘感。
第二步，要放手讓孩子自己把不開心的畫放進(jìn)碎紙機(jī)，讓他見證“具體的憤怒”變成碎渣渣的過程。
第三步，一定要沖走碎紙渣渣，這樣不開心才徹底消失。
其實(shí)之前有考慮給孩子們煮一鍋生氣湯。但是呢，因?yàn)橛袩崴掠邪踩[患。遂，放棄。正遺憾之時，又靈機(jī)一動，想到了碎紙機(jī)，似乎異曲同工之妙哈哈哈哈，遂借來碎紙機(jī)。
為了方便孩子把碎紙屑帶到洗手間，不是撒的滿地都是，我還給他們做了迷你小紙杯。
忙活了半天，好在，他們超級喜歡——小腦袋擠在一起，趴在地上好奇地看，碎紙機(jī)怎么粉碎不開心~
告訴我，碎紙屑沖進(jìn)馬桶，感覺“很爽”~
在此特別特別感謝學(xué)校辦公室借給我們碎紙機(jī)，還直接給我們送到教室里。
每一次，想為孩子們做一點(diǎn)事兒的時候，總是能收到來自各方的支持，那個瞬間，我就覺得自己超級幸福，孩子們超級幸福哈哈哈哈。
如何安放我們的"快樂"？
其實(shí)話題開始之前就開始鋪墊啦！
像平靜、快樂、興奮……這些積極情緒有著無窮的能量。我們不能輕易放掉它，應(yīng)該一點(diǎn)點(diǎn)收集起來，作為我們的幸福底色，一直留存。
幸福日記，我們又出新的一版啦！而且用拼音寫的！正好鍛煉了拼音的使用。
當(dāng)然，拼音剛剛學(xué)完，還不是非常熟練，寫完整句子仍有難度。但，他們很盡力在寫啦！
太多了，慢慢整理……
其中，有個小朋友，在幸福便簽里，寫的是，
我今天感覺輪滑很有趣。
看到這條，我很驚訝。因?yàn)榫驮陬^一天的白天，她還跟我說，老師我不想去外面的輪滑課。從她的表情里，我猜到了“畏難”，我說，沒事，你去就行啦。沒關(guān)系。
怎么當(dāng)天晚上回去就發(fā)現(xiàn)輪滑很有趣呢？
我問她的時候，她一下子打開了話匣子，用她漏風(fēng)的嘴巴（掉牙）說了好長好長的故事，超級可愛，總之，就是輪滑課玩兒了很多好玩的游戲，讓她感受到了樂趣。
哇，這又讓我回到了剛剛的第一個小命題：怎么面對“害怕”？
可能，有的時候，“just do it"，就可以了。
既是說給孩子，也是說給自己哈哈哈。
第十周，再見！
ps:明天要降溫了啊，感覺冬天要來了，有點(diǎn)兒怕冷，又有點(diǎn)兒期待……
