覺察日志:1.今天一天都在和一個老朋友聊以前的事，突然間發(fā)現(xiàn)自己被拉回去了，心情很差很差！
2.同事來到辦公室后和我聊銷售的一些注意事項，可是我不太想聽，好奇怪。
腦中心覺察：1.我發(fā)現(xiàn)我一回想到過去，我就被過去的回憶帶回到當時的場景，于是乎我不太想出來，因為在那個場景我是一個受害者的角色很舒服，我可以指責別人，別人越內(nèi)疚自責，我越舒服，因為責任都是別人杠了。我沒責任。都是他害得我成為今天的樣子，如果不是他，我今天會更幸福。
2、同事在和我聊的時候，我會認為那是她想逼我走出去，要求我逃出現(xiàn)有的舒服區(qū)，我覺察到自己的那個小我，害怕見光的小我，那個小我恐怕見光，因為長期呆在黑暗中不用面對現(xiàn)實世界：因小我害怕面對被拒絕、被指責、能力不被認可、不用面對被說教、被遺棄等等。
覺察:我看見了自己身上的那一份無力感了，且我也看見了那些我編造出來的劇本都是假的，我自編自導自演，哈哈哈！與別人有什么關系呢！
心中心覺察：
我在和老朋友聊天的時候回到那些場景的時候，我的心很難過很悲傷。后來老朋友安慰我了，我感謝我的老朋友！
腹中心覺察：
我覺察到后我告訴老朋友我們停止抱怨吧！因為這樣會拉低我們的能量。
明天早上約了我的第一個客戶！自從回到老行業(yè)，往后的日子里不管怎樣？我都會感恩她，愿意支持她！因為是她支持了我！也感謝我的同事的推動！下了班回到家立馬來到理發(fā)店剪刀以全新的面貌出現(xiàn)在我的第一個客戶面前，耶！行動起來！給自己點贊！
另外今天有二位日志星球?qū)氊惣游?，向我了解繪本館和讀書會活動，也許這就是奇跡的發(fā)生。感恩她們！
總結(jié):自己走了幾年的心靈成長，發(fā)現(xiàn)自己已具備自我轉(zhuǎn)念的能量:每每我遇到什么事情的時候，我都對自己說:啊哈！我又有禮物收了！
昨天晚上我又做了一個重大的決定，決定在另外一個方向再加一把勁，加油！親愛的自己！
我是日志星球301號寶寶，正在參加21天日志訓練營，因為我相信堅持的力量。寫日志，從12年開始寫日志到現(xiàn)在，我是開中英文繪本館，家有藏書6000多本，因為我堅信:書中自有黃金屋、書中自有顏如玉.所以如你家有0-12歲的寶寶可以在我家借閱繪本喲！一年年費是999元！有六年多的親子閱讀推廣經(jīng)驗，六年多組織線下活動500場以上，歡迎機構(gòu)找我合作！同時我也一直在學習九型人格和猶太教育！自己也會在幫小孩和大人做性緒療愈！歡迎加我微信了解！
