2022年4月在看的第六本書(shū)。
【書(shū)名】《人生效率手冊(cè)》
【作者】張萌
【耗時(shí)】進(jìn)行中
【類型】個(gè)人提升
大部分人都很迷茫，根本不知道自己一生究竟想要成為什么樣的人，要做出怎樣的事業(yè)、構(gòu)建怎樣的人生。因?yàn)槊悦?，過(guò)早地把自己陷入狹窄的人生軌道；因?yàn)槊悦?，不知道前方的路怎么去走，甚至不知道前方的路到底有哪些；因?yàn)槊悦?，最終放棄折騰，按部就班地生活著。這樣生活的意義到底何在呢？
假性努力，讓人陷入忙忙碌碌，卻收效甚微的怪圈。低效率的時(shí)間運(yùn)用，又何嘗不是一種人生的浪費(fèi)。到最后，感動(dòng)得只有自己，卻不能收獲令人滿意的成長(zhǎng)。我們要放棄裝腔作勢(shì)的努力，放棄安慰劑似的假性努力，找準(zhǔn)自己的目標(biāo)定位，勇敢而堅(jiān)持地做下去，勢(shì)必會(huì)有令人滿意的收獲，或早或晚。
作者張萌說(shuō)：“只有把自己的人生目標(biāo)先明確出來(lái)，精準(zhǔn)定位自己的目標(biāo)和未來(lái)走向，才能從茫然的人生狀態(tài)中解脫出來(lái)，才能真正通過(guò)切切實(shí)實(shí)的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值?！眮?lái)，問(wèn)下自己，自己的人生目標(biāo)是什么？
回顧自己過(guò)去的一年，在感慨日子過(guò)得飛快的同時(shí)，試著問(wèn)問(wèn)自己：這一年自己過(guò)得是收獲滿滿、無(wú)功無(wú)過(guò)還是碌碌無(wú)為呢？
進(jìn)行自我分析和我總結(jié)，無(wú)論在人生的哪個(gè)階段，都是非常重要和非常必要的事情。在學(xué)生時(shí)代，面對(duì)成績(jī)下滑，我們可以分析自己成績(jī)起伏的原因來(lái)改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法；工作以后，面對(duì)事業(yè)上遇到的困難和挫折，我們可以分析和總結(jié)改進(jìn)的措施；在步入婚姻之后，面對(duì)感情的磕磕碰碰， 更需要分析和總結(jié)來(lái)進(jìn)行彼此間的磨合。
無(wú)論身處何時(shí)何地，我們都可以用作者張萌的做事原則來(lái)指導(dǎo)自己：“持續(xù)的努力+正確的方法=走向成功?！?/p>
作者指出，我們要“通過(guò)以人為師，向厲害的人學(xué)歷硬本領(lǐng)”，并以自己的實(shí)際經(jīng)歷來(lái)向讀者闡述了如何建立一個(gè)屬于自己的人生效率體系來(lái)改變自己的人生。
01? 如何判斷自己是否有人生目標(biāo)
判斷自己是否有人生目標(biāo)時(shí)，作者給出了5條意見(jiàn)：
是否主動(dòng)構(gòu)建自己的人脈圈。
是否能堅(jiān)持早起。
是否吝惜時(shí)間。
是否喜歡跟風(fēng)。
是否能夠區(qū)分精學(xué)和泛學(xué)。
是否有使命感和節(jié)奏感。
這正是自我分析和自我總結(jié)的階段，通過(guò)剖析自己，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和了解自己，可以方便我們更好地建立清晰地人生目標(biāo)。
02 目標(biāo)設(shè)立——“七個(gè)人物法”
我們知道，構(gòu)建一個(gè)人的人生目標(biāo)并不容易，身邊也不乏有人甚至根本沒(méi)有考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題。有的人想構(gòu)建自己的人生目標(biāo)，卻不得要領(lǐng)，在前行的路上一直徘徊。
如何找到人生目標(biāo)，作者張萌花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，經(jīng)過(guò)調(diào)研和分析，并經(jīng)過(guò)實(shí)踐和驗(yàn)證，作者找到了簡(jiǎn)單易操作的“七個(gè)人物法”。
第一步，寫下一個(gè)榜樣的名字。
第二步，寫下六個(gè)榜樣的名字。高等級(jí)的人物可以寫兩到三個(gè)，他們是你這一生都特別向往成為的人；中等級(jí)的人物也可以寫兩到三個(gè)，他們是我們用五到十年的時(shí)間就可以超過(guò)的人；低等級(jí)的人物最好寫一到兩個(gè)，他們是你用一年的時(shí)間就能超過(guò)的人。
第三步，寫出榜樣的硬本領(lǐng)。
第四步，自我匹配法。
第五步，確定你要修煉的硬本領(lǐng)。
03? 以人為師，向厲害的人學(xué)習(xí)硬本領(lǐng)
向埃隆·馬斯克學(xué)習(xí)”快速學(xué)習(xí)能力“，向股神巴菲特學(xué)習(xí)“終身學(xué)習(xí)能力”，向曾國(guó)藩學(xué)習(xí)“堅(jiān)持”，向凍齡美女林志玲學(xué)習(xí)外貌管理，向白宮顧問(wèn)伊萬(wàn)卡·特朗普學(xué)習(xí)“”，向忙又美萌姐學(xué)習(xí)“演講口才”，向知性優(yōu)雅楊瀾學(xué)習(xí)“”。
同時(shí)，我們也去關(guān)注的：1．情緒管理2．社會(huì)資本能力/人脈3．個(gè)人品牌的打造/影響力的價(jià)值4．自我管理/時(shí)間管理5．精力管理6．商業(yè)模式7．思維競(jìng)爭(zhēng)力等
04? 人生效率體系
人生效率體系是一個(gè)通過(guò)輸入和自我管理，提高自身的知識(shí)儲(chǔ)備和單位時(shí)間應(yīng)用率，然后通過(guò)輸出最終達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程。
可以理解為知識(shí)的內(nèi)化能力，并通過(guò)以下三個(gè)方面來(lái)提升。
●輸入：1．閱讀? ? 2．以人為師? ? 3．行業(yè)會(huì)議/培訓(xùn)班? ? 4．行走有力量
●知識(shí)輸出：1．寫作? ? 2．社會(huì)實(shí)踐? ? 3．演說(shuō)
●自我管理：1．效率管理? ? 2．時(shí)間管理? ? 3．精力管理? ? ?4．目標(biāo)管理
05? 理論結(jié)合實(shí)際，“目標(biāo)管理SMART法則”
目標(biāo)管理SMART法則SMART法則包括以下五個(gè)方面：
S:Specific，具體的。
M:Measurable，可衡量的。
A: Attainable，可實(shí)現(xiàn)的。
R: Relevant，相關(guān)的。
T: Time-Bound，有時(shí)間屬性的。
最后，我的下一步行動(dòng)計(jì)劃就是：
每日輸入：
1、堅(jiān)持每天兩小時(shí)看書(shū)
2、1小時(shí)公眾號(hào)和知識(shí)星球
每日輸出：
1、每日金句
2、簡(jiǎn)書(shū)日更
自我管理：
1、早起閱讀寫作
2、每日運(yùn)動(dòng)
3、堅(jiān)持時(shí)間記錄
4、目標(biāo)管理
在讀了《人生效率手冊(cè)》第一章，目標(biāo)管理很重要，只有目標(biāo)正確，持續(xù)的努力+正確的方法，才能走向成功。
