18年初發(fā)愿，口業(yè)上進(jìn)行改進(jìn)

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

自我感覺真的有進(jìn)步，明白了該說什么樣的話，不該說的不說

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

18年的努力還是有成果的，值得嘉獎(jiǎng)（買點(diǎn)好吃的）

19年發(fā)愿：情緒管理上進(jìn)行改善，具體如何來做，慢慢來尋。

18年能夠在口業(yè)上有改進(jìn)，還是得益于持續(xù)不斷地練功，身體狀態(tài)的改變，更放松了，更能沉下來，在忍不住想說的時(shí)候因?yàn)槌恋南聛硭阅X袋有了空隙能夠想一想該不該說，三思而后說。只是一個(gè)開始，后續(xù)按照這個(gè)方向繼續(xù)努力。