今年2月份我就購買了《高倍速閱讀法》，如獲至寶。我反復閱讀了好幾遍，還做了讀書筆記和思維導圖。但在實操過程中還是有很多疑問，為什么要影像翻閱，什么是攝像焦點，為什么我看不到懸頁，超讀和高速閱讀有什么區(qū)別？如何用影像閱讀來進行論文寫作？
于是我參加了Photo Reading超速閱讀培訓課程，得到了日本專家石森久惠老師的悉心指導。我的疑惑都得到了解答，對潛意識和影像閱讀有了更全面、深刻的理解。影像閱讀需要注意以下幾點：
1.閱讀前需要做準備工作。
包括大腦的準備，通過左右交叉運動，喚醒大腦。另一方面是身體準備，通過冥想放松身體，集中注意力。把大腦調成右腦模式。以前我閱讀是直接翻書看，沒有做過任何準備。做過準備后，大腦處于放松狀態(tài)，更容易進入右腦學習模式。
2. 閱讀前明確目的。沒有目的的讀書，就像航行在海中的船，沒有方向。不知道開往何方。閱讀書前問自己一個問題，我最想從書中獲得什么信息。例如，學會時間管理的三個方法。越具體越好。
3. 影像翻閱時不要關注書的內容。以前我讀書是一個字一個字地看，影像翻閱時，眼睛看書的前方，不要看字。將整頁書的內容攝入大腦，會進入我們大腦的潛意識。顛覆了傳統(tǒng)閱讀方式。一開始是很不習慣的。需要一個適應過程。相信我們的大腦，相信潛意識。右腦的學習速度是左腦學習的100萬倍。
4.復習。通過目錄，書里的小標題，找到書中10個關鍵詞。帶著關鍵詞和問題，去書中找答案。
5.用超速+閱讀的方式激活大腦。通過影像翻閱，書的內容已經都掃入了大腦。經過休息后，大腦已經吸收了?？梢詭е鴨栴}進行激活。我翻開書后，很快找到那些關鍵詞。帶著問題去翻書也很快找到了答案。當我激活后，對整本書的內容有了更深的了解。
6.根據(jù)實際需要，靈活調整閱讀策略。閱讀方法根據(jù)閱讀書籍的不同，需要調整。沒有一成不變的方法。任何方法都需要結合自己的實際去實踐。
