奶香西米黑糯米補(bǔ)血養(yǎng)胃粥

軟糯香甜的黑糯米和Q彈爽滑的西米結(jié)對(duì)簡(jiǎn)直絕配了，再加入香濃的煉奶頂配也就這樣子啦！

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

黑糯米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有補(bǔ)血養(yǎng)氣之功效，含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素等，老人家還說(shuō)，糯米還很養(yǎng)胃。

西米度娘說(shuō)可以養(yǎng)顏美容，還有使肌膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤功能，有健脾補(bǔ)肺功效，個(gè)人只是知道爽口好吃，可以變著無(wú)數(shù)種花樣來(lái)吃，比如：水果西米露、芋頭西米露、奶茶西米露……

準(zhǔn)備材料：

黑糯米一小杯

西米一小杯

枸杞少許

紅糖適量

做法：

（1）黑糯米洗凈泡上半個(gè)小時(shí)，倒入電砂鍋加入一壺開(kāi)水按自動(dòng)擋OK不管它了。大早起來(lái)是滿屋飄香～

（2）西米不用洗，另起鍋煮沸水再倒入西米（8碗水），邊倒入邊攪拌，改小火煮15分鐘，OK也不用管它了，明早起來(lái)打開(kāi)鍋蓋，晶瑩剔透，像一顆顆小珍珠，好看極了～

（3）從砂鍋里倒出黑糯米到西米中，開(kāi)小火不停的攪拌，放入洗好的枸杞，紅糖煮沸。喜歡的話可以加入牛奶或者椰奶，濃郁香甜，嗯，要的就是這個(gè)味。