一萬小時理論是錯的
如今，誰還不知道“一萬小時定律”，那一定是low爆了。
自從2009年《異類》這本書橫空出世，火速占據(jù)各大暢銷書排行榜，所有知識網(wǎng)紅都開始拿它舉例，也常常拿出來熬成雞湯給大家喝。
所有人聽到這個理論的時候，就像當(dāng)年聽到唐駿說“我的成功可以復(fù)制”一樣雞凍。如今8年過去了，有幾個實踐者敢說自己成功了？
所以，當(dāng)《異類》這本書的理論之源《刻意練習(xí)》面世的時候，大家不禁倒吸一口涼氣，難道這么多年，我們都在低水平的無效投入嗎？
是的。你們終于醒了。
正如熟悉寫作技巧的暢銷書作者一樣，《異類》的作者套路很深，直接借了人家的“一萬小時理論”就開始迎合大眾需求，不會太顧及其實踐性、嚴謹性，反正只要讀者買賬就行啦。這些暢銷書作者基本都是只炒作概念，不談細節(jié)，這正是對我們提升自我最有幫助的地方。
話說很多作者的這種套路，其實還是被像我這樣的暢銷書策劃編輯啟發(fā)出來的。。。面壁5分鐘去。
所以，才會有這么多人相信“練習(xí)1萬小時成為專家”《異類》“21天就能養(yǎng)成好習(xí)慣”《不抱怨的世界》。
就拿我們的自控力lab訓(xùn)練營來說，第一個21天已經(jīng)過去了，你真的養(yǎng)成好習(xí)慣了嗎？上期全勤畢業(yè)的寶寶，現(xiàn)在是什么狀態(tài)呢？為什么還有很多優(yōu)秀的老司機會來繼續(xù)復(fù)訓(xùn)呢？
其實我第一次聽到一萬小時理論的時候，也是雞血沸騰的，以為有了這個理論，我就能改變世界！可是除了歲月如梭，毛都沒變。所以當(dāng)有一天，我打開樊登讀書會，聽到這句話的時候，我茅塞頓啟！
想要成為任何一個行業(yè)的專家，你都需要刻意練習(xí)。
什么是刻意練習(xí)？
刻意練習(xí)的本質(zhì)是去買SSD硬盤，而不是純粹賣苦力，更不是幫暢銷書作者們營銷，喊喊熱血口號：1萬小時，今天，你堅持了嗎？
書中舉了莫扎特的例子，看似莫扎特的完美音高是一種只有幸運的少數(shù)人才擁有的天賦，其實它是一種只要經(jīng)過適度的接觸和訓(xùn)練，幾乎人人都可以培養(yǎng)和發(fā)展的能力。也就是說，人人都可成為莫扎特。但是這個訓(xùn)練不是每天自己在那兒瞎琢磨，而是有專家或者高手指導(dǎo)的“刻意練習(xí)”。
我學(xué)過一陣子古琴，有次去上課的時候，趕上一對母女來咨詢，媽媽想讓女兒也學(xué)彈琴。那個媽媽問我的老師：“網(wǎng)上有個班說，一個月就可以教我學(xué)會彈十首曲子，這是真的嗎？”
老師說：“你說的你去找他好了，反正我不敢說這樣的話。”
如果我說，我學(xué)了一年，才學(xué)了三首曲子，你們是不是就有點概念了？就算我笨我手殘我不勤奮，我天資過人的師妹也才學(xué)會了五首。不要讓我彈，我已經(jīng)全部還給老師了。。。
我可以怎么做？
為什么有些人對他們所做的事情如此擅長，擅長到令人不可思議的地步？
不論基因遺傳可能在“天才”取得的成就中發(fā)揮著什么作用，他們和我們一樣，大腦和身體都具有適應(yīng)能力，只是比我們更多地利用了那一能力而已。
也就是說，這種能力人人具備，只是被我們忽略了。
那么，我們怎么才能充分利用這種才華，并在我們選擇的行業(yè)或領(lǐng)域中塑造我們的能力？
有目的的刻意練習(xí)。
有一件事讓我深有感觸。去年底，我和讀寫訓(xùn)練營的不死君一起去深圳跑馬拉松，見到智雲(yún)雲(yún)哥，發(fā)現(xiàn)雲(yún)哥居然不聲不響練出了一身肌肉！問雲(yún)哥怎么練就的，他說：請私教啊。
其實雲(yún)哥已在健身房鍛煉了五六年，但一直不舍得花錢請私教，覺得價格太貴而且又道聽途說私教要一直請，到哪天不請了又會反彈了。就自作聰明地從網(wǎng)上搜來一些方法照著練，練了兩年完全沒有效果，一度體重還沖向了巔峰……
2015年內(nèi)容創(chuàng)業(yè)興起，雲(yún)哥也養(yǎng)成了為知識付費的習(xí)慣，加入自控力運動族，并且重返健身房，決定請專業(yè)私教。因為他終于想通了，自己進健身房的目的不是為了省錢，而是為了達到減脂增肌塑形的效果。（這個邏輯如果你沒想明白，繼續(xù)去想。）
請了私教之后效果簡直可以說立竿見影，短短一個多月體脂率就下降了好幾個點。
聽完雲(yún)哥的故事，我就沒當(dāng)一回事，繼續(xù)在健身房以及戶外瞎跑瞎練，除了腰細了一點，肌肉一點眉目都沒有的樣子。
而不死君聽進去了，他今年也請了私教。昨天看到他的時候，驚訝地發(fā)現(xiàn)他可愛的雙下巴沒有了！
不禁偷偷摸了摸自己的小肚腩。。。
這不也是“刻意練習(xí)”的實踐版嗎？
你懂得怎么做了嗎？
