在我人生在前30年的價值觀體系里，一直都簡單地深信，努力付出可以讓自己更出類拔萃，更接近理想中自己的樣子。所以前30年，我是一位拼命姑娘。拼命讀書、拼命工作、拼命學習。

直到最近，我的價值體系被挑戰(zhàn)，我猛然發(fā)現(xiàn)——

努力只能讓我們維持在生存線，能夠讓我們輕松玩轉人生的不僅僅是努力，而是發(fā)自內心的真愛。

因為，只有在真愛的領域里拼命，生命才更有意義！

30多年的價值觀體系升級刷新，有陣痛，更多的是喜悅！

所以，我今天特別想與大家聊聊發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己真愛的這個話題。

一? ? 興趣金字塔——興趣有3類

真愛即興趣，新精英的課程里，把興趣分為3類，由下至上構成了興趣金字塔。

1. 感官興趣

就是通過直觀的感官刺激產(chǎn)生的興趣，是我們最原始的興趣和感知。位于金字塔的最底層。

感官興趣多變而不穩(wěn)定，隨著外界的刺激，產(chǎn)生短暫且膚淺的快感。所以感官興趣不能讓我們聚焦，本身很難發(fā)展為能力。

比如，我們碎片時間刷微博，刷微信朋友圈，完全是沒有目的的消遣，不會形成系統(tǒng)的認知體系。

2. 自覺興趣-樂趣

自覺興趣是認知行為參與的興趣。

自覺興趣有思維有聚焦，更持久穩(wěn)定，長期積累可以形成能力。

具體表現(xiàn)為，有強烈的求知欲，開始深入學習或已進行過系統(tǒng)性學習。

興趣通過聚焦持續(xù)的學習發(fā)展成為能力，能力繼續(xù)滋養(yǎng)興趣使其成長，興趣成長后再反哺能力，如此螺旋上升，形成良性互動。

自覺興趣的另一個特點是，不再依賴外界刺激，可以自己把控，由樂趣產(chǎn)生內驅力，自得其樂。

比如，一位閨密最近開始寫作，都是在上班之余來完成。工作時間很緊張，下班后開始寫。她告訴我，每天可以靜心寫作的時間是她一天中最安寧愉悅的時間。經(jīng)常寫著寫著就到了深夜卻渾然不知，還一個人樂嗨得不行。

每次家人都一臉同情得跟她說，不要這么辛苦吧，早點回家休息。她覺得很詫異，因為她一點都沒覺得是辛苦，反而很開心。

我所在的高中，學習制度很嚴，生活挺清苦，但我學得很 high！學習對我來說就是徜徉在樂趣之中。

每次回家父母都很心疼，說不要太累；每次見奶奶，奶奶也皺著眉頭說，上學要吃那么多苦。然而，當時的我完全無感，我有樂趣，哪里會覺得苦呢？

3. 潛在興趣：志趣

志趣處于興趣金字塔的最高層，是最高級別的興趣。

志趣的秘密不僅在于有感官和認知能力，還加入了更深一層的內在發(fā)動機——志向與價值觀，內在動力非常強勁，也因此更加穩(wěn)定和持久。

那些輕松主動自得其樂地持續(xù)幾十年甚至一生的興趣，就是志趣。比如，對于生命即舞蹈的楊麗萍來說，舞蹈是她的志趣；對老虎伍茲來說，高爾夫就是他的志趣。

持續(xù)投入的樂趣帶來知識和能力，而這些能力創(chuàng)造了成就和價值，以為我們帶來更多的樂趣。（三葉草原理）

知識越來越多，能力越來越強，能夠做的事情就越來越多。一個人能做的事情越多，誘惑也就越多，那么問題來了？到底哪一個興趣能夠真正成為值得一生追求的志趣呢?

答案就是：能夠與你的志向和價值觀結合的那個。

二? ? ? 如何養(yǎng)大一個興趣

找到了努力的方向，那么，如何培養(yǎng)自己的興趣，讓自己變?yōu)橐粋€有趣的人，并且能夠在感興趣的領域里，輕松駕馭人生呢？

邁開腳，只需要向前走三步：

1.? 讓自己沉浸于充分的感官體驗中，發(fā)現(xiàn)興趣，并獲得邁出第一步的動力。

2.? 在感官興趣還沒有消退時，為興趣找到學習資源，盡快構建興趣相關的知識體系，并通過學習發(fā)展能力，使自己的感官興趣成長為自覺興趣。

3.? 給自覺興趣找一個價值兌換的平臺，把這個興趣與自己最感興趣的價值觀綁定。

讓興趣與能力形成良性循環(huán)：興趣推動學習，學習帶來行動，行動中發(fā)展了能力，能力又發(fā)展出更大的興趣。如此反復，完成固化。

比如，開始喜歡游泳，可能是因為感覺夏季游泳好涼快，還有美女帥哥看，便產(chǎn)生了學習游泳的動力。

接下來，堅持游泳一段時間后，發(fā)現(xiàn)身體健康狀況越來越好，便又加入游泳協(xié)會，找找周圍的游泳館去上上課，開始深入系統(tǒng)地學習游泳技能，原來游泳的世界如此之大，又如此有趣。

止步于此，如果沒找到與自己價值觀強關聯(lián)的因素，那么游泳仍然有可能會在熱情消退之后虎頭蛇尾，不了了之。

直到有一天又讀了一篇新聞，發(fā)現(xiàn)游泳可以減齡，一位50歲的姐姐生生通過游泳鍛煉的方式把自己活回了“18歲”，而且不是明星，不是國外的運動達人，就是活在我們身邊的普通人！一個普普通通的信陽大姐！

作為一個愛美的女子，減齡是最重要的價值觀之一啊，果斷立志要通過游泳來保持自己的青春活力，再活回到18歲！

找到了價值觀歸屬，從此扎進游泳的世界，就像蛟龍入海，再也沒有什么可以阻擋她了！

寫到這里，其實我還想跟大家說這些：

只為? “有用”? 而活的人生太乏味！我們實在太需要興趣了！

1.? 有趣是給未來做準備的，人生不妨留些空白，做些無用卻有趣的事情。

2.? 興趣雖然有天賦、基因的影響，但更多的是技能，可以通過自我管理來習得。

3.? 我們要有意識得培育和發(fā)展自己的興趣，有意識得通過發(fā)展興趣讓自己的生命變得更多彩有趣。

4.? 退回到功利角度講，用興趣去兌換價值，是效率最高的，也是最快樂的

5.? 你是自己人生的調味師，給自己的生活添點樂趣吧，有樂趣的人生活得輕松自如，這也是管理生命的智慧。

最后，一定要記住：

讓你出類拔萃的，一定是你發(fā)自內心的真愛，而不僅僅是努力！