經(jīng)常忽視自己的狀態(tài)，工作和生活中忘記放慢腳步，驀然回首，發(fā)現(xiàn)自己埋沒在壓力的大山下。
今后，注意深呼吸，多放松身體，然后放松精神。
踏實的做好工作和事情，不定高的目標，生活就該越簡單越好
壓力危害身體
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