最新脾胃調理食譜

本人陳燕萬最近帶母親調理跟師傅學調理秘方。

黑豆晚餐加米飯

枸杞加蝦皮煮湯

早餐小米粥，雞蛋，番薯，配豆?jié){最佳。

中午肉菜，魚類，蝦皮補鈣，枸杞葉。

4-7點補腎最好，黑色食物，黑豆，桑葚?；蛘吆阼坭脚菟?。堅果。

睡覺前一個小時一次五個核桃，堅持一個星期效果明顯，核桃片開水煮，喝補腎一起服用。

胃炎快速調理脾胃方法，六片生姜，3顆紅棗煮水，一碗半的水，奶鍋煮，一個生雞蛋，煮水導入攪拌，隔開喝水。此方法促進腸胃吸收！

圖片發(fā)自簡書App

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