文/陽光小房子
凱特.巴托拉曾經(jīng)說過：把我們每個人看成一杯能量，對外向者來說，社交使杯中的能量越來越滿，而對內(nèi)向者來說，社交會消耗能量。
現(xiàn)在這個社會似乎更喜歡外向的人，因為他們喜歡社交，能夠跟不同的人打交道，讓人感覺很容易接近。對于內(nèi)向者有不少偏見，認(rèn)為他們高冷，不難以靠近。
在上一級的《奇葩說》中，有一個辯題“我不合群，要改嗎”，不合群的人被很多人看作是內(nèi)向的，不好相處的人。
當(dāng)時辯論場上的顏如晶用一段非常精彩的話，贏得了觀眾陣陣的掌聲。
好多人都不相信，有人是真心不想合群的，就是大家一起去KTV的時候，你說我真的想睡覺，他會覺得你是想講騙話的，你很想去的。他們不相信有人是真心喜歡自己看書，自己一個人宅在家里。
顏如晶本人就是這樣一個內(nèi)向的人，她不喜歡跟人講話，但她喜歡辯論，在辯論中她不用在乎會不會因為說的話不對傷人，也不用去費盡心思去猜對方的內(nèi)心感受。
現(xiàn)在依然有很多父母，看到自己內(nèi)向的孩子會發(fā)愁，仿佛每個孩子都要變成外向的性格才好。
西爾維亞?洛肯是語言學(xué)博士，企業(yè)培訓(xùn)師，做過多年的教學(xué)和研究工作，從2013年開始對性格這個課題感興趣，已經(jīng)研究了六七年的時間，她出版過兩本相關(guān)的書《內(nèi)向高敏者》和《內(nèi)向心理學(xué)》。
西爾維亞?洛肯在她的新書《性格拼圖》中說到：我們的性格并非一成不變。內(nèi)向和外向性格只是一種性格傾向，并沒有好壞之分，內(nèi)向有內(nèi)向的優(yōu)勢，外向有外向的優(yōu)勢。
[if !supportLists]1、 [endif]每個人都有自己的性格傾向
艾略特.阿倫森在他的自傳《絕非偶然》中寫過他和哥哥生于同一個家庭，但小時候卻有截然不同的性格。
他小時候在學(xué)校從來不會主動發(fā)言，如果被老師點到，站起來之后他會說話結(jié)結(jié)巴巴，臉紅自然也是少不了的，同時他是因為父母講述過他小時候一臉病容這件事，內(nèi)心極度自卑和內(nèi)疚，卻從來不會反抗。
他在小學(xué)三年級時，班里的同學(xué)把老師惹怒了，老師罰他們抄寫50遍“我再也不在課堂上喧嘩”，可是他的鉛筆尖斷了，他戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的不敢站起來跟老師說。
眼看著同學(xué)們都抄完離開了，他才小心翼翼地走到老師身邊，問老師是不是可以削一下鉛筆，老師卻覺得他是故意把筆尖給咬斷的，他卻連解釋的勇氣都沒有。
而他的哥哥賈森，到哪里都是一個閃閃發(fā)亮的明星，學(xué)習(xí)好，有領(lǐng)導(dǎo)能力，有非常會說話，不管走在哪都非常受歡迎。
他們的舅舅只喜歡賈森，到他們家串門時，就會跟哥哥很親近，讓哥哥唱歌跳舞，對阿倫森卻很少理睬。
賈森這樣的外向性格確實很迷人，但阿倫森的性格也并沒有什么不好。這個世界上沒有完全相同的兩片葉子，人與人的性格當(dāng)然也不會完全相同。
從性格心理學(xué)角度看，決定他們是內(nèi)向還是外向的是，他們大多數(shù)情況是什么樣子的。
外向性格地人喜歡刺激，喜歡冒險，喜歡不確定性，這是因為外向性格的人大腦對獎勵的渴望很強(qiáng)烈，就是容易被多巴胺刺激到。
而內(nèi)向性格的人更喜歡向內(nèi)求，跟喜歡熟悉安全的環(huán)境，他們的大腦中負(fù)責(zé)恐懼的區(qū)域很活躍，對內(nèi)向者來講，大腦更容易受到乙酰膽堿影響。
乙酰膽堿跟多巴胺分別屬于副交感神經(jīng)系統(tǒng)和交感神經(jīng)系統(tǒng)，乙酰膽堿跟多巴胺相比，傳遞刺激的速度會慢很多。
在《傲慢與偏見》中達(dá)西先生和格萊先生，就屬于完全不同的性格，在他們剛搬到伊麗莎白.班內(nèi)特家附近不久，在舞會，格萊先生在舞會上跟很多女伴跳舞，而達(dá)西先生在舞會上卻顯得孤傲不群，別人很難跟他搭腔，也難以獲得他的傾心。
除了內(nèi)向性格和外向性格，還有一種混合型性格，擁有這種性格特質(zhì)的人，與外向性格者相比，不會過分追求外界的刺激。與內(nèi)向性格相比，又不會遇到新情況就被過度刺激。
如果現(xiàn)在面前放一把標(biāo)尺，內(nèi)向性格在標(biāo)尺偏左的部分，外向性格在在標(biāo)尺偏右的部分，那么混合型性格就在標(biāo)尺的中間部位。
[if !supportLists]2、 [endif]影響性格傾向的三個因素
如果你認(rèn)為阿倫森一輩子都會保持那樣害羞內(nèi)向的行為，那么你就錯了。
阿倫森在28歲的時候，有一段美滿的婚姻，并且取得了斯坦福大學(xué)的博士學(xué)位，同時獲得了哈佛大學(xué)的助理教授的職位，他再也不是小時候那個內(nèi)向膽小的孩子了,其中有幾件關(guān)鍵事件影響了他對自身的看法:
當(dāng)時因為家里很窮，他需要找一份兼職來補(bǔ)貼家用，在哥哥的鼓勵和幫助下，他在嚴(yán)酷的條件下，面試上了一個游樂場服務(wù)員的工作，他有了工作，每小時60美分的工資。
之后意外的又當(dāng)上了話筒男，相當(dāng)于在某個游戲區(qū)外招攬客戶的工作，工資直接漲到了1.5美元/小時。那一刻他也不敢相信自己成為樂話筒男，他本以為自己這種害羞的工作，與話筒男這樣的職位永遠(yuǎn)不會有交集的。
這次他對自己有了新的認(rèn)知，內(nèi)心對于以往自我的概念產(chǎn)生了懷疑，我想，也許有一天，他也能夠成為跟哥哥差不多的人。
高中時期，本來學(xué)習(xí)成績并不好，但是經(jīng)過一個學(xué)期的努力，成績有了非常顯著的提高，其中SAT成績是考了極高的分?jǐn)?shù)。他被三所大學(xué)錄取，最終他選擇了一個為他見面一年學(xué)費的學(xué)校，布蘭迪斯大學(xué)。
而哥哥賈森也在這個學(xué)校，是學(xué)校的優(yōu)等生，學(xué)生會主義，學(xué)校年鑒的編輯等等，這讓阿倫森內(nèi)心有些嫉妒。
進(jìn)入大學(xué)之后，他想在新環(huán)境里重塑自我，開始主動和女孩約會，實踐告訴他他是一個非常有魅力的人。
他在布蘭迪斯找到了自己想為之奉獻(xiàn)一生的事業(yè)，心理學(xué)，當(dāng)時他的導(dǎo)師是需求理論的創(chuàng)始人馬斯洛；在衛(wèi)斯理大學(xué)讀了碩士學(xué)位，導(dǎo)師是成就需要理論的提出者麥克萊蘭；最后在斯坦福大學(xué)取得了博士學(xué)位，導(dǎo)師是認(rèn)知失調(diào)理論提出者費斯廷格。
最終，阿倫森成為一個非常優(yōu)秀的老師，曾經(jīng)在哈佛大學(xué)和明尼蘇達(dá)大學(xué)等學(xué)校任教。他曾經(jīng)任職的學(xué)校中，他的心理學(xué)課受到了學(xué)生們的熱捧。
他再也不是別人口中那個膽小內(nèi)向的人，而是知道自己在追求什么的獨立個體，也不再是活在哥哥光環(huán)下的小弟弟了。
西爾維亞?洛肯說到：每個人都是在特定的社會群體和文化背景中出生的。她的言外之意是說，基因是塑造我們的要素之一，社會環(huán)境就是另外一個塑造我們的要素。
除了遺傳基因和社會環(huán)境對性格的影響之外，最重要的也最有吸引力的一個因素就是個人意識對性格的影響。
在《絕非偶然》的前言部分，他寫道：學(xué)生們不斷自問:我是誰？我則引導(dǎo)他們將這一問題重新建構(gòu)成：我想成為什么樣的人。
有人說性格決定命運，但這句話從阿倫森身上就已經(jīng)看到站不住腳了，任何人的個人行為取決于自身的選擇，而不是先天和后天的限制，我們的性格也可以被重新構(gòu)建和塑造。
[if !supportLists]3、 [endif]性格塑造人，但不能鎖定人
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總有人抱怨因為自己的性格不如別人好，所以事業(yè)家庭都受到了影響。萬維鋼老師在《被討厭的勇氣》時講到，阿德勒的個體心理學(xué)其實默認(rèn)了人生有三個維度的追求:追求進(jìn)步，追求幸福和追求自由。
深以為然。
在電影《美麗心靈》中，數(shù)學(xué)家約翰.納什，從小特別內(nèi)向，別人不喜歡他，他也不喜歡別人，在別人眼中他就是一個“神秘人物”。話特別少，總是喜歡一個人呆著。
他在普林斯頓大學(xué)讀書時，他總是喜歡一個人坐在教室的后邊，就對自己有個十分清晰的認(rèn)識，他知道自己偏內(nèi)向，他適合做科研，他的目標(biāo)就是要在均衡理論中找到突破口，最終他真的找到了自己的原創(chuàng)理論：納什均衡。
之后很多年，他都在和精神分裂癥做斗爭，屢次住院出院。
在他=妻子的鼓勵下，他決定走出家門，去融入他熟悉的團(tuán)體中去，在經(jīng)常在普林斯頓大學(xué)的圖書館學(xué)習(xí)，漸漸的有幾個學(xué)生開始請教他問題，他也能講解的頭頭是道。
之后，他又申請在普林斯頓大學(xué)任教，成為了一名出色的教授，課余時間依然會去圖書館，繼續(xù)研究各種數(shù)學(xué)難題。
約翰.納什之所以能夠不斷的成就自我，首先他懂得利利用自己的性格優(yōu)勢去完成任務(wù)，多數(shù)時間里孤獨的在跟數(shù)學(xué)相處，并且取得了非常高的成就。其次就是他會適度接受和自己性格背離的方面，他嘗試著跟別人交朋友，嘗試著走上講堂，好好的講每一堂課。
從約翰.納什的經(jīng)歷中，我們看出他這一生就在不斷的追求進(jìn)步和自由，最根本的追求是更幸福。
在這個時代，很多人對內(nèi)向者依然持有偏見態(tài)度，很多父母看到孩子內(nèi)向，就會擔(dān)心孩子能不能融入同輩人群中，未來會不會因為內(nèi)向前途受到影響等，其實這樣的擔(dān)心完全沒有必要。
內(nèi)向者在外向領(lǐng)域也能發(fā)光發(fā)熱，外向性格也一樣。但前提條件是，他知道自己在為什么努力，知道自己適合什么樣的策略，能夠克服跟自己性格不符方面事情的困難。
