上午就想寫課后總結(jié)，可是總找不到點(diǎn)，總覺得早上的學(xué)習(xí)觸動的地方不清晰，寫不順。寫了幾次又刪了幾次。知道自己遇到了困難，就向群內(nèi)發(fā)出了那時候的想法。

嵐媽說為什么寫了又刪？是覺得自己寫的不好嗎？是覺得寫的不好得不到別人的認(rèn)可嗎？寫的不好又會怎樣呢？是啊！她這一說就讓我想到了幾天前我和伙伴做的實驗室，深度傾聽五步法，當(dāng)定位出孩子制造的困難后，到第二部的接納部分，我就是一直處于無法接納自己中。兩個小時的時間里，在小伙伴的一步步引導(dǎo)下，我才最后接納了自己。兩個小時的實驗室中有人可以一次走完五步，有人不能一次走完，而我一直找不到自己為何走不完的原因，似乎看起來接納了自己接納了孩子，實則是無法做到接納自己。

同樣今天又出現(xiàn)了這種情況，又一次繞進(jìn)了自我否定中。單單一個小小的總結(jié)又讓自己回到了原點(diǎn)，可實驗室后，我的心是平靜的，是輕松的，當(dāng)時也接納了那個不完美的自己，難道這不是真正的接納嗎？

有點(diǎn)兒迷茫，又有點(diǎn)兒無助……

圖片發(fā)自簡書App