1.遠(yuǎn)離消耗你能量的人和事；不合適的感情（愛(ài)情，親情，友情）都需要學(xué)會(huì)斷舍離，至少學(xué)會(huì)控制舒適距離。

2.防止自己陷入情緒沼澤，誰(shuí)都沒(méi)有權(quán)利讓你不開(kāi)心，包括你自己。

3.在任何人際溝通中，解決問(wèn)題第一位，不要帶任何個(gè)人情緒。

4.生活，應(yīng)該是彩色的，工作是生活的一部分，雖然重要，但它是可以換的。

5.請(qǐng)你學(xué)會(huì)尊重自己的情緒，尊重自己的不快，必須及時(shí)梳理清楚。

6.人生很長(zhǎng)也很短，不要被各種雜音覆蓋掉內(nèi)心的聲音，時(shí)刻提醒自己想要的是什么。

7.無(wú)論何時(shí)，你都是你生命中最年輕的那一刻，任何事都來(lái)得及；任何事，再著急，它都是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，拔苗助長(zhǎng)或者用力過(guò)猛的下場(chǎng)就是你會(huì)放棄。

8.任何時(shí)候，都不要覺(jué)得自己太差勁。因?yàn)槟阋嘈拍愕腄NA在這個(gè)宇宙中都是獨(dú)一無(wú)二的，你身上有別人羨慕的閃光點(diǎn)，只是你不知道。

9.在你真的真的不想動(dòng)，心靜不下來(lái)的時(shí)候，請(qǐng)強(qiáng)迫自己，出去走走，別一個(gè)人密閉空間發(fā)呆，刷短視頻，抖音?？梢月?tīng)音樂(lè)，出去走一走對(duì)你的情緒都是有用的。

10.我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都面臨著很多很多的問(wèn)題壓力，但是要學(xué)會(huì)聽(tīng)聽(tīng)自己想要的是什么。你可以迷茫，可以焦慮，但不能以這個(gè)為理由原地踏步，可以去讀任何你想要做的行業(yè)的書(shū)，認(rèn)識(shí)這方面的人，去體驗(yàn)這方面的工作，無(wú)論薪資的高低。當(dāng)你邁出了解的腳步就好了，無(wú)論選擇是否合適，至少我們排除了一個(gè)方向。

余生很貴，請(qǐng)別浪費(fèi)。愿大家都能積極樂(lè)觀的開(kāi)始每一天的學(xué)習(xí)與工作；并且能努力充實(shí)自己的生活，生命的長(zhǎng)度我們無(wú)法掌控，但是生命的廣度與深度我們可以。努力愛(ài)上那個(gè)宇宙獨(dú)一無(wú)二的自己。