新的一周開始了。

還記得Kelly問我每天早上的動力是什么？那時候我說是每天實踐NVC。

彼時還是剛剛從深度訓練營回來，信心滿滿?？墒窃谀侵蟛痪茫拖萑肓碎L久的低落之中。

開始不斷地懷疑自己，覺得自己不能做到用愛的方式去生活，也不能很好地體會自己的感覺和需要。

面對大家的期盼和希望，自己也覺得格外無地自容。

那種對自己做得好和不夠好的評價不斷冒出來。

同時也覺得，為什么努力嘗試NVC，還是不能讓自己的心靜下來，還是不能讓自己的效能高一些。

每一次工作上的失誤或者生活中的小遺憾，也讓自己陷入低落。

而且這不是那種發(fā)泄過后就平靜的，而是一種低頻率的低氣壓。

沒有激烈的發(fā)作，但你知道它就在那里。

日常生活還在繼續(xù)，但你知道就是沒有了那種早上起來滿滿動力的清新與激情。

就這樣過了一段渾渾噩噩的日子。掙扎著做了幾次線上分享。

我不知道這樣的日子什么時候能夠結(jié)束，甚至能否結(jié)束。

要做的只有觀察，觀察這挫敗的感覺，察覺這感覺背后的動機是什么？

不用試著改變，這就是原本的模樣，這就是思想的模樣。

不能說出什么睿智的語言。（瞧，觀察這評判。）

這些文字都是脫離實際生活的囈語。（瞧，再次觀察這一次的評判。）

當你真的放慢速度來觀察它，它就停止了。

不是克里希那穆提這樣說，是自己真的觀察它。

我下決心過這樣的生活。（這是一個想法）

只觀察而不改變的生活。

任由自己怎樣“放縱”，但是保持敏銳地看著這“放縱”。

我不知道結(jié)果會是怎樣，也許是以目前的想象所完全不能承受的。

有一絲恐懼。但更多的是好奇和興奮。因為覺得這真是少有人走的路。（想法）

有幾個人敢于用自己寶貴的一生去實驗呢？

可是我敢。（反正已經(jīng)事已至此，所謂世俗成功的事情，還沒有幾樣得到，但感謝自己，還能養(yǎng)活自己）

有點擔心別人看了覺得，這個人如此狂妄自大?？墒沁@又如何，他看重謙遜，這是他的課題。

又有點擔心別人覺得你要怎樣確實是你自己的事，但是拜托不要這么大張旗鼓地顯示你自己與眾不同，就你是超脫人世的白蓮花？！可是這又如何，他看重內(nèi)斂含蓄，就不會在這里妄加評判。況且這評判背后可能隱藏的也是他的渴望吧。

而真正擔心的是卻是朋友們覺得這是個不切實際只會瞎想的人，心里自動產(chǎn)生了遠離的情緒吧。

最終的擔心還是不被這社會，至少不被自己的“圈子”所接受。畢竟從這個圈子中，我得到很多的依戀。

這是真的嗎？對過去生活的不舍，讓我想改變又不敢改變。

可是何為改變，明明說的是不改變。

這不是固執(zhí)麻木地不改變。

而是帶著覺察地去看，而不試圖改變的心。

也許從開始到現(xiàn)在，已經(jīng)有些微的不同了，這不同只有自己能隱隱地感覺到。

也許確實不能從外界得到什么佐證，可是自己覺察到了，難道不就夠了。（這甚至是最好的狀態(tài)）

以前我也很大膽地做很多事情，但是我不敢做這件事情，因為缺乏安全感，不敢把自己脆弱的心暴露在世間。

但是現(xiàn)在我敢了。（也許日后我還會后悔，誰知道呢）

不是我鼓起勇氣咬緊牙關地敢了。而是就這樣吧，這是我想做的，這是我需要的，袒露和誠懇。

因為根本沒有什么需要保護的。