2019-10-14
一、 要做合乎自己年齡的事
一個月來，腰酸腿疼，原因是自作自受。一個月前有一段時間，我天天早晚坐在床上盤腿看書，寫字，因為聽說盤腿有諸多好處，所以是有意為之。坐了一段時間，右腿和胯有點疼，我還自以為是正常反應(yīng)，繼續(xù)堅持，疼得受不了就光用左腿。沒想到竟然傷到了自己，磁共振檢查：胯關(guān)節(jié)積水，腰椎突出。
真是年齡不饒人，和年輕人練瑜伽不一樣，筋骨已經(jīng)老化，不適應(yīng)過度的鍛煉了。由此給我一個沉重的教訓(xùn)，以后干什么事都要按照身體條件去做，不能逞強。
二、 關(guān)愛老人在細(xì)節(jié)
因為腿疼，所以中午就在學(xué)校的食堂吃飯，吃過后去學(xué)校對面的四妹家午休，她家白天只有70多歲的婆婆在家。今天中午學(xué)校的粉漿面條很好喝，同事勸我給大娘帶回去，于是我就打電話給大娘讓她別做飯，我給她帶飯回去。帶回去之后我讓大娘吃，我就回臥室休息。中間我去倒水，看到大娘喝著面條，吃著面包，邊吃嘴里邊嘟囔：“燒高香了！”
聽到這話我既欣慰又心酸，唉可憐的老人，一碗面條竟然感動了她。
對老人的關(guān)愛，有時就是舉手之勞的事，想想我們都會老去，有機會就多從細(xì)節(jié)上去關(guān)心身邊的老人吧。
