? ? ? 自我控制，是一種抵御外界的感性誘惑，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理性目標(biāo)的能力。
? ? 自制力強(qiáng)的人能夠很好的抵御外界誘惑，有自己的主見和見解。堅(jiān)持控制自己的欲望才能達(dá)到自己的目標(biāo)。想要減肥的人很多，但是成功的很少，這就是在面對(duì)誘惑的時(shí)候沒有好的自我控制。
10.11號(hào)日課：自我控制
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