今年，我要養(yǎng)成三個(gè)日常習(xí)慣：寫作、冥想、感恩。我相信，如果每天能做到這三點(diǎn)，那么我的生活一定會(huì)發(fā)生非常大的改變。
感恩的好處
感恩，是發(fā)自內(nèi)心的感謝。
感恩，能讓我感受到生活的美好與富足；
感恩，能讓我感知生活越發(fā)幸福與快樂(lè)；
感恩，能讓我吸引更多值得感激的事物。
這一周，我做出一些改變，將寫作、冥想、感恩三者結(jié)合。
首先，在寫作之前，靜心冥想約15分鐘，讓自己真正的靜下來(lái)，放空自己，放松自己；讓自己的頭腦更加的清晰，讓自己更能感知那些美好的人與事；同時(shí)，懷揣著感恩之心，去做一些事情，我用心的寫作，希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)，我還學(xué)會(huì)了夸贊，漸漸做到學(xué)會(huì)看待別人的優(yōu)點(diǎn)，并能夠當(dāng)面夸贊。
最終，我發(fā)現(xiàn)，我真的吸引了更多值得我去感激的人或事物。
感恩的實(shí)踐
感恩老婆，背后默默的支持
每天寫作，看似輕松，實(shí)則不易，需要家人的理解與支持。
而我每天在寫作完成的第一時(shí)間，總會(huì)找老婆“求反饋”。這個(gè)場(chǎng)景想象一下都會(huì)覺(jué)得很有趣，我每天問(wèn)一遍“寫的怎么樣？”，老婆都會(huì)自顧自話的回答“好、很好”，然后我依然緊追著不放，繼續(xù)追問(wèn)，“寫的怎么樣？”
盡管老婆的點(diǎn)評(píng)時(shí)常有些輕描淡寫，但對(duì)我而言卻意義不一般。
大家見(jiàn)過(guò)農(nóng)村老家的那種“水井”嗎？水井下有著源源不斷的水資源，但需要你首先給它灌上一口水，這樣才能不斷的搖出非常多的水來(lái)。
而我自己，內(nèi)心就存著源源不斷的資源，每天有太多的想法、念頭，都能通過(guò)自己的感悟?qū)⑵湔砗髸鴮懗鰜?lái)，而這激發(fā)我行動(dòng)“灌上的那一口水”，就來(lái)自于老婆的支持。
感恩自己，困境中重生
我發(fā)現(xiàn)自己往往在生活方面平庸到自己都不能忍受的那一刻，便會(huì)在內(nèi)心激發(fā)無(wú)限斗志?！拔覟楹螘?huì)如此平庸？”，“這是我想要的生活嗎？”，“我難道不能成為別人眼中的優(yōu)秀嗎？”
我總能在困境中，擁有強(qiáng)大的信念，善于激發(fā)自己的斗志，然后默默耕耘，一點(diǎn)一滴，在一種特有的孤獨(dú)與堅(jiān)守中成就自我。
我在高中的書桌上寫過(guò)“居安思危”，我在今日書房的書桌前留下“日乾夕惕”。
感恩朋友，能量的激蕩
感恩“吃好魚”，對(duì)我的文章給予肯定與支持，轉(zhuǎn)發(fā)到自己的朋友圈并對(duì)此表達(dá)自己的感謝。我感受到這種發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)可，我同樣也要非常感謝你！
感恩“周先生”，對(duì)我讀書與寫作給予勉勵(lì)與支持，提點(diǎn)我要“久久為功，必能所成”。深夜的交流讓我興奮不已，思想同頻是人生一大樂(lè)事。
感恩他們，并不只是因?yàn)樗麄兣c我互動(dòng)，更是因?yàn)樗麄冏约菏?strong>行動(dòng)的表率，勤奮努力，為人謙虛。讓我好似感受到“高頻的能量”在激蕩。
感恩同事，積極努力好榜樣
身邊的同事積極努力，敢于負(fù)責(zé)，遇到事情不推脫。職場(chǎng)初期能腳踏實(shí)地，心無(wú)旁騖，更是難得。
你身邊這樣的人越多，你越能受到正向的感召。每日反思自己，提升自我。
總結(jié)
感恩不是一項(xiàng)任務(wù)。
當(dāng)你把它當(dāng)成任務(wù)時(shí)，便體會(huì)不到那種真切的感受。
就像給你端來(lái)一盤美食，如果你當(dāng)這是任務(wù)，也許你感受不到它的美味。
只有我們真正用心去體會(huì)，發(fā)自內(nèi)心的感謝身邊的人、事、物，你便能感受到生活的富足、幸福。就像你眼前的美食，是如此美味。
所以，開(kāi)始行動(dòng)吧，感受一下感恩帶來(lái)的力量。
