當我們?yōu)槟骋患律鷼鈺r，總是將自己關起來生悶氣，又或者在遷怒在另外一件事情上。
當我們對自己做的不滿意時常常否定自己，自責自己，認為自己一無是處。
我們總希望自己十全十美，不能容忍自己犯下一點錯誤。
學校里面的老師，也只會教我們有則改之無則加勉，嚴于自己寬待他人。
在這樣壓抑的環(huán)境中，我們過度反思只會對自己造成二次傷害。
人，不是一塊石頭，不需要千刀萬鑿才能修成佛身。
人，是一種有血有肉生命，需要愛護自己才能讓生命之花綻放。
當你自責的時候，請停下來想一想，自己到底有什么沒有滿足。專注于需求，專注于當下。不要壓抑自己的情感，讓情感自由的流露。
