? ? 非常感謝這幾年這個崗位帶給我的一切，從忙亂到高效，從焦慮到焦慮加專注，從單核到多核同步處理、隨時切換，從憤怒苦悶到順應坦然。。。能力和心量都是可以撐大的。

? ? 所有的一切高級能力，都起源于專注。

? ? 恒心源于專注，因為專注會產(chǎn)生心流、快感、愉悅，所以會上癮，繼而有了恒心。

? ? 忍耐源于專注，因為懂得，再堅持一下，你在地平面不同角度看到不同風景，你在半山腰開始看到類似風景，而你在山頂，看到的風景就基本是一樣了，所以忍耐一下，專注于唯一的唯一的風景。

? ? 應變及適應源于專注，無論什么信息襲來，無論環(huán)境如何變化，能專注于關鍵和要害，快速做出反應，捕獲信息，整合資源，甚至激發(fā)潛能，實現(xiàn)結(jié)果優(yōu)化。

? ? 所以，我們需要與自己的專注力對話，要善待它，對它說一句：你好，我的專注力，你辛苦了！

? ? 那么如何習得并保持專注力？

? ? 還沒想好。但相信大道至簡，一定不會很復雜，也許只需要just do it，也許需要讓自己越過思維的坎，拆掉思維的墻，索性不留后路，再不然保持孤獨，或者平和寧靜。也許，我還要與專注進行多次深層次對話，因為，這個總是不安的靈魂，還沒能穿過俗世的茫然達到純?nèi)坏木场?/p>